Skip to main content
Anmelden
Tabbouleh-Reis & Gegrilltes Hähnchen

Tabbouleh-Reis & Gegrilltes Hähnchen

mit geröstetem Gemüse-Mix & Knoblauch-Dill-Joghurt
2 Minuten(einfach aufwärmen und genießen)
453Kalorien
28gProtein
36gKohlenhydrate

Über dein Gericht

Dieses mediterrane Abendessen ist ein wahres Geschmackserlebnis! Zarte Hähnchenbrust wird in einer aromatischen Kräutermarinade gegrillt und auf Reis serviert, der mit warmen Gewürzen, Tomaten und frischer Petersilie zubereitet wird. Dazu gesellen sich im Ofen geröstete Paprika, Karotten und Fenchel, veredelt mit einer cremigen Knoblauch-Dill-Joghurtsauce – ein rundum köstliches und sättigendes Gericht.

Mariniertes Hähnchenfilet mit Basmatireis, Karotte, Paprika, Fenchel und Joghurtsauce mit Knoblauch und Dill

Diese Mahlzeit enthält 150 Gramm Gemüse.

Kann Getreide (einschließlich Gluten), Krebstiere, Eier, Fisch, Erdnüsse, Sojabohnen, Milch (einschließlich Laktose), Schalenfrüchte (Nüsse), Sellerie, Senf, Sesamsamen, Schwefeldioxid und Sulfite, Lupinen und Weichtiere enthalten.

Allergene
Hergestellt in einer Anlage, die Eier, Milch, Fisch, Erdnüsse, Sesam, Schalentiere, Soja, Nüsse und Weizen verarbeitet.
Energie (kJ)1895.4kJ
Energie (kcal)453
Fett20.2g
davon gesättigte Fettsäuren5g
Kohlenhydrate36g
davon Zucker8.5g
Ballaststoffe8.3g
Eiweiß27.8g
Salz2g
Nährwerte können bei der Lieferung leicht variieren.

Lass Dir all Deine Gerichte nach Hause liefern

Lecker und von Ernährungsprofis empfohlen, damit Du Deine Ziele erreichst.
Prüfe die Verfügbarkeit in Deiner Region

Noch mehr köstliche Gerichte

Hähnchen in cremiger Pilzrahmsoße

mit geröstetem Knoblauch-Brokkoli & grünen Bohnen

Zucchini-Spaghetti Bolognese

mit Rinderhackfleisch, Champignons & Mozzarella

Scharfes Pulled Chicken mit Bohnen

mit Maiskuchen, Karotten und frischer Joghurtsauce

Lachs mit Tzatziki & Zitronenreis

mit Balsamico-Zwiebeln, Knoblauch-Zucchini & Blumenkohl.

Gochugaru Hähnchen

mit Chili-Tomaten-Rahmsoße und würzigem Blumenkohl

Lachs Piccata

mit cremigem Blumenkohlpüree & Knoblauch-Brokkoli

Kokos-Limetten-Hähnchen

mit Blumenkohlreis und gerösteter Kokosnuss

Hähnchen Biryani

mit Kreuzkümmel-Blumenkohl, grünen Bohnen & Joghurt-Currysauce

Penne mit getrockneten Tomaten

mit Knoblauch-Spinat & Zucchini

Feuriges Kung-Pao-Hähnchen mit Erdnüssen

mit braunem Reis & grünen Bohnen

Hähnchen mit Champignons und Reis

mit Käse und in Knoblauch gerösteten grünen Bohnen

Cremiges Tomaten-Risotto

mit gegrillter Zucchini und Paprika, frischem Basilikum und Pinienkernen

Keema-inspiriertes Rindercurry

mit braunem Basmatireis & Koriander-Kreuzkümmel-Blumenkohl

Japanisches BBQ-Hähnchen & Kohl

mit Blumenkohlreis, Edamame und Paprika

Hähnchenbrust in cremiger Basilikumsauce

mit Mozzarella und Chili-Blumenkohl

Schweinefilet mit Bacon und Zwiebeln

mit Blumenkohlpüree, Knoblauch-Chili-Bohnen & cremiger Champignonsauce

Cremiges Zitronen-Pfeffer-Hähnchen

mit Gemüse-Reispilaw, Brokkoli & Karotten

Lachs in grünem Thai Style Curry

mit braunem Reis, Karotten und grünen Bohnen

Pulled-Beef-Bowl mit Cheddar und Paprika

mit Basmati-Reis, geröstetem Mais und Koriandersauce

Curry & Blumenkohl auf indische Art

mit Knoblauch-Ingwer-Reis & geröstete Süßkartoffeln

Kundenfavoriten

Lachs Piccata

mit cremigem Blumenkohlpüree & Knoblauch-Brokkoli

Kokos-Limetten-Hähnchen

mit Blumenkohlreis und gerösteter Kokosnuss

Hähnchen mit Champignons und Reis

mit Käse und in Knoblauch gerösteten grünen Bohnen

Cremiges Tomaten-Risotto

mit gegrillter Zucchini und Paprika, frischem Basilikum und Pinienkernen

Hähnchenbrust in cremiger Basilikumsauce

mit Mozzarella und Chili-Blumenkohl

Pulled-Beef-Bowl mit Cheddar und Paprika

mit Basmati-Reis, geröstetem Mais und Koriandersauce

Indisches Blumenkohl-Curry

mit Süßkartoffeln, Paprika und Kürbiskernen

Gegrilltes Schweinefilet mit Tomatenbutter

mit Brokkoli in gerösteter Paprikasauce und Blumenkohlpüree

Gochugaru-Hähnchen

mit Chili-Tomaten-Sahnesauce und würzigem Blumenkohl

Pulled chicken cacciatore

with mushrooms, roasted green beans and polenta

Geschmortes Rindfleisch in Kräuterjus

mit Blumenkohlpüree, Brokkoli und Käse

Schweinefilet in Sonnentomaten-Sauce

mit Blumenkohlpüree und Brokkoli

Bulgogi-Bowl mit geschmortem Rindfleisch

mit Basmati-Blumenkohlreis, Zucchini, Paprika, Sesam & koreanischer Sojasauce

Trottole Bolognese

mit Karotten und gerösteter Zucchini

Hähnchen à la Florentine

mit cremiger Polenta, Knoblauchspinat und Blumenkohl

Schweinefilet mit Apfel-Senf-Soße

mit Süßkartoffelpüree und grünen Bohnen

Hähnchen in Spinat-Creme

mit Artischocken, Zucchini und Paprika in Tomatenbutter

Schweinefilet in scharfer Ancho-Chili-Sauce

mit Tomatenreis, Zucchini und Mais

Schweinefilet auf rauchigem Paprikareis

mit cremiger Dillsauce, Spinat und Zucchini

Scharfes Pulled Chicken mit Bohnen

mit Maiskuchen, Karotten und frischer Joghurtsauce

Diese Woche im Trend