Honig-Miso-Hähnchen mit Frühlingszwiebelreis | Fertiggericht
mit gerösteten Karotten und Edamame

Wenige Dinge können ein Gericht so verwandeln wie die herzhafte-süße Kombination aus Miso und Honig. Hier gesellen sich Knoblauch und einige knusprige Sesamsamen zu diesem dynamischen Duo, um zartes, in Salzlake eingelegtes Hähnchen zu veredeln, während Ingwer-Frühlingszwiebel-Reis jeden Bissen noch besser macht. Gedämpfte Edamame sorgen für kleine Geschmacksexplosionen, ebenso wie im Ofen geröstete Knoblauchmöhren.
Marinierte Hähnchenbrustfiletstücke auf einer Reismischung mit Karotten, Edamamebohnen und einer Honig-Sojabohnensauce
Diese Mahlzeit enthält 98 Gramm Gemüse.
Zutaten: 25% marinierte Hähnchenstücke [81% Hähnchenfleisch, Wasser, Olivenöl, Knoblauch, Rotweinessig (Wasser, Essig), Salz, Knoblauchgranulat, Petersilie, schwarzer Pfeffer], 20% brauner Basmatireis (Wasser, brauner Basmatireis), 17% Karotten, 13% SOJABOHNEN, Zwiebeln, Wasser, 3% Wildreis [Wasser, Wildreis], Knoblauch, 2% Honig, SESAM, Ingwerwurzel, Olivenöl, SESAMÖL, Weißweinessig, Frühlingszwiebeln, <1% Misopaste [SOJABOHNEN, Wasser, Reis, Salz, Alkohol, Farbstoff (Riboflavin)], <1% Sojasauce [Wasser, SOJABOHNEN, Salz, Essig], Knoblauchgranulat, Meersalz, Tapiokastärke, Milchsäurebakterien.
Nährwert pro Portion
Zutaten in diesem Gericht
Allergene: Soja, SesamsamenMariniertes Hähnchenfilet
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Brauner Basmati-Reis
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Karotten
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Sojabohnen
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Zwiebel
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Knoblauch
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Honig
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Sesamsamen
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Ingwer
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Olivenöl
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Sesamöl
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Weißweinessig
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Frühlingszwiebel
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Miso-Paste
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Sojasauce
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Meersalz
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Milchsäurebakterien
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Mikrowelle (800W): Entferne die Kartonhülle und steche ein paar Löcher in die Folie. Stelle dann den Behälter in die Mikrowelle und erhitze dein Gericht für 3,5 Minuten. Lasse dein Gericht danach noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Guten Appetit!
Backofen (170˚C): Heize den Ofen vor. Entferne die Kartonhülle und steche ein paar Löcher in die Folie. Stelle den Behälter in den vorgeheizten Ofen und erhitze dein Gericht für 20 Minuten. Lasse dein Gericht danach noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Guten Appetit!
Nährwert pro Portion
Probiere gesunde Fertiggerichte, die auch noch gut schmecken. Du bestimmst was du isst und wie oft.