Schweinefilet auf mediterranem Püree
mit Spinat, sonnengetrockneten Tomaten und grünen Bohnen in Pesto
Erleb sommerlich mediterranen Geschmack. Mariniertes und gegrilltes Schweinefilet, in Scheiben geschnitten und auf einem Püree aus Kartoffeln, Spinat, Knoblauch und getrockneten Tomaten angerichtet. Als Beilage gibt es grüne Bohnen, verfeinert mit einem Grünkohl-Spinat-Pesto. Einfach erhitzen. Einfach genießen. Guten Appetit.
Marinierter Schweinefilet mit Spinateintopf, grünen Bohnen und Pinienkernen
Diese Mahlzeit enthält 163 Gramm Gemüse.
Zutaten: 30% grüne Bohnen, 27% Kartoffeln, 24% mariniertes Schweinefilet [85% Schwein, Zwiebelpulver, schwarzer Pfeffer, getrockneter Knoblauch, Oliventresteröl, Antioxidationsmittel (E300), Frucht- und Kräuterextrakt (antioxidative Zutat), natürliches Aroma, Salz, Wasser, Kräuter], 9% Spinat, Wasser, 2% Pinienkerne, Frischkäse [BUTTERMILCH, Sahne (MILCH), Salz], Tomatenpüree [Wasser, 34% getrocknete Tomaten, Essig, Salz], MILCHPULVER, Oliventresteröl, Knoblauchpulver, schwarzer Pfeffer, Zwiebelpulver, Meersalz, Milchsäurebakterien
E = zugelassener Zusatzstoff gemäß EU-Verordnung
Nährwert pro Portion
Zutaten in diesem Gericht
Allergene: Sesamsamen, Milch (einschließlich Laktose)Grüne Haricots-Bohnen
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Kartoffeln
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Schweinefilet
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Paprikapulver
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Sesamöl
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Zwiebelpulver
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Schwarzer Pfeffer
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Olivenöl
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Meersalz
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Knoblauch
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Chilipulver
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Spinat
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Frischkäse
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Tomatenmark
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Milchpulver
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Knoblauchpulver
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Milchsäurebakterien
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Was du benötigst
- ,
Mikrowelle (800W):
Entferne die Kartonhülle und stech ein paar Löcher in die Folie. Stell dann den Behälter in die Mikrowelle und erhitz die Mahlzeit für 3,5 Minuten. Warte danach noch eine weitere Minute, bevor du die Folie ganz entfernst. Sei bitte vorsichtig: Beim Öffnen könnte heißer Dampf entweichen!
Backofen (170˚C):
Heiz den Ofen vor. Entferne die Kartonhülle und stech ein paar Löcher in die Folie. Stelle den Behälter in den vorgeheizten Ofen und erhitz die Mahlzeit für 20 Minuten. Warte danach noch eine weitere Minute, bevor du die Folie ganz entfernst. Sei bitte vorsichtig: Beim Öffnen könnte heißer Dampf entweichen!
Nährwert pro Portion
Was du benötigst
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Probiere gesunde Fertiggerichte, die auch noch gut schmecken. Du bestimmst was du isst und wie oft.