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Gegrilltes Hähnchen mit Knoblauch-Kräutern

2x Hähnchenbrust

Gegrilltes Hähnchen mit Knoblauch-Kräutern
High Protein

Eine geschmackvolle Möglichkeit, extra Proteine zu deinen Mahlzeiten hinzuzufügen. Zwei Hähnchenbrustfilets werden mit geröstetem Knoblauch und Kräutern mariniert, für ein rauchiges Aroma gegrillt und dann schonend gegart, bis sie schön saftig und zart sind. Perfekt als Proteinschub oder in Kombination mit Beilagen als komplette Mahlzeit.

Gekochtes Hähnchenfilet mit Knoblauch

180 g pro Packung

Zutaten: 98% mariniertes Hähnchenfilet [92% Hähnchenfleisch, Salz, Wasser, 1% gerösteter Knoblauch, Kräuter, Zitronensäure (E330), Zitrusfaser, Oliventresteröl], Wasser, Milchsäurebakterien

E = zugelassener Zusatzstoff gemäß EU-Verordnung

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)110kcal61.1kcal
Energie (kJ)458kJ254.4kJ
Fett2.9g1.6g
davon gesättigte Fettsäuren0.6g0.3g
Kohlenhydrate0.4g0.2g
davon Zucker0.2g0.1g
Ballaststoffe0g0g
Eiweiß20.7g11.5g
Salz0.86g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.

Zutaten in diesem Gericht

Unsere Küche verarbeitet auch Erdnüsse, Nüsse, Soja, Weizen, Eier, Milchprodukte, Meeresfrüchte (Schalentiere und Fisch), Sesam, Sulfite und Senf.

Hähnchenfilet

Measurement:

Salz

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Gerösteter Knoblauch

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Kräuter

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Zitronenzeste

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Olivenöl

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Milchsäurebakterien

Measurement:

So genießt du sie:

1

Mikrowelle (800W):

Entfern die Kartonhülle und stech ein paar Löcher in die Folie. Stell den Behälter in die Mikrowelle und erhitz die Mahlzeit für 3 Minuten. Lass die Mahlzeit danach eine Minute stehen, bevor du die Folie abnimmst. Bitte Vorsicht, es kann heißer Dampf entweichen. Guten Appetit!

2

Backofen (170˚C):

Heiz den Backofen vor. Entfern die Kartonhülle und stech ein paar Löcher in die Folie. Stell den Behälter in den vorgeheizten Ofen und erhitz das Gericht für 20 Minuten. Lass die Mahlzeit danach eine Minute stehen, bevor du die Folie abnimmst. Bitte Vorsicht, es kann heißer Dampf entweichen. Guten Appetit!

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)110kcal61.1kcal
Energie (kJ)458kJ254.4kJ
Fett2.9g1.6g
davon gesättigte Fettsäuren0.6g0.3g
Kohlenhydrate0.4g0.2g
davon Zucker0.2g0.1g
Ballaststoffe0g0g
Eiweiß20.7g11.5g
Salz0.86g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.
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