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Vegetarischer Bohnen-Eintopf

mit Grünkohl, italienischen Kräutern und Kartoffeln

Vegetarischer Bohnen-Eintopf
Vegetarisch
Kalorienbewusst

Vegetarischer Hochgenuss für alle Sinne: Weiße Bohnen, Grünkohl, Portobello-Pilze, Karotten und feuergeröstete Tomaten vereinen sich in diesem geschmackvollen, herzhaften Gemüseeintopf. Serviert mit gerösteten Kartoffeln, die diese sättigende, vegetarische Mahlzeit perfekt abrunden. Einfach erhitzen. Einfach genießen. Guten Appetit.

Eintopf mit Tomaten, weißen Bohnen und Käse und Kartoffelspalten

Diese Mahlzeit enthält 161 Gramm Gemüse.

Zutaten: 69% Bohneneintopf mit Käse (93% Eintopf (19% passierte Tomaten, getrocknete Tomaten, 15% weiße Bohnen, 13% Karotte, 12% Pilze, 11% Grünkohl, Perlzwiebeln, Wasser, Oliventresteröl, Maisstärke, Gewürze, Meersalz, Kräuter, Salz, Zitronenfaser, Antioxidationsmittel (E330)), 6,9% Käse (MILCH, Salz, Milchsäure, mikrobielles Lab), Kräuter), 30% Kartoffelscheiben (96% Kartoffel, Oliventresteröl, Gewürze, Kräuter, Tomatenpüree (dreifach konzentriert), Meersalz, Salz, Zitronenfaser, Antioxidationsmittel (E330)), Milchsäurebakterien.

E = zugelassener Zusatzstoff gemäß EU-Verordnung

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)408kcal101kcal
Energie (kJ)1708kJ422.8kJ
Fett13.8g3.4g
davon gesättigte Fettsäuren4.9g1.2g
Kohlenhydrate44.7g11.1g
davon Zucker14.6g3.6g
Ballaststoffe14.9g3.7g
Eiweiß17.3g4.3g
Salz1.89g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.

Zutaten in diesem Gericht

AllergeneMilch (einschließlich Laktose)
Unsere Küche verarbeitet auch Erdnüsse, Nüsse, Soja, Weizen, Eier, Milchprodukte, Meeresfrüchte (Schalentiere und Fisch), Sesam, Sulfite und Senf.

Tomatenstückchen

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Weiße Bohnen

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Pilze

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Grünkohl

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Silberzwiebel

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Olivenöl

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Meersalz

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Kräuter

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Käse

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Kartoffelspalten

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Tomatenmark

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Mikrowelle (800W):

Entferne die Kartonhülle und stech ein paar Löcher in die Folie. Stell dann den Behälter in die Mikrowelle und erhitz die Mahlzeit für 3,5 Minuten. Warte danach noch eine weitere Minute, bevor du die Folie ganz entfernst. Sei bitte vorsichtig: Beim Öffnen könnte heißer Dampf entweichen!

Backofen (170˚C):

Heiz den Ofen vor. Entferne die Kartonhülle und stech ein paar Löcher in die Folie. Stelle den Behälter in den vorgeheizten Ofen und erhitz die Mahlzeit für 20 Minuten. Warte danach noch eine weitere Minute, bevor du die Folie ganz entfernst. Sei bitte vorsichtig: Beim Öffnen könnte heißer Dampf entweichen!

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)408kcal101kcal
Energie (kJ)1708kJ422.8kJ
Fett13.8g3.4g
davon gesättigte Fettsäuren4.9g1.2g
Kohlenhydrate44.7g11.1g
davon Zucker14.6g3.6g
Ballaststoffe14.9g3.7g
Eiweiß17.3g4.3g
Salz1.89g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.
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