Thai-Style Curry Hähnchen mit Ingwerreis | Fertiggericht
mit Brokkoli, Karotten & Chili-Limetten-Erdnüssen

Die kräftigen Aromen und aromatischen Gewürze der thailändischen Küche stehen bei diesem Gericht im Mittelpunkt: Zarte Hähnchenbruststücke, gerösteter Knoblauch-Brokkoli und würzige Curry-Karotten treffen auf eine duftende gelbe Currysauce aus Kokosmilch, Chilipaste, Tamari, Ingwer und Zitronengras. Dazu wird brauner Reis mit Frühlingszwiebel-Chili-Limetten-Erdnüssen serviert – für ein rundum ausgewogenes Geschmackserlebnis.
Marinierte Hähnchenfiletstücke mit Brokkoli, Karotten, Basmatireis mit Ingwer, Erdnüssen und gelber Currysauce
Diese Mahlzeit enthält 119 Gramm Gemüse.
Zutaten: 26% brauner Basmatireis (Wasser, brauner Basmatireis), 23% marinierte Hähnchenstücke [81% Hähnchenfleisch, Wasser, Olivenöl, Knoblauch, Rotweinessig (Wasser, Essig), Salz, Knoblauchgranulat, Petersilie, schwarzer Pfeffer], 13% Brokkoli, 8% Karotten, Wasser, Kokosmilch [Kokosnussextrakt, Wasser], Zwiebeln, Frischkäse [BUTTERMILCH, Sahne (MILCH), Salz, Starterkultur], 3% Ingwerwurzel, 3% ERDNÜSSE, Sahne (MILCH), Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, rote Zwiebeln, Koriander, MILCHPULVER, <1% gelbe Currypaste [rote Chilischoten, Schalotten, Knoblauch, Zitronengras, Salz, Galgant, Kurkuma, Koriandersamen, Kreuzkümmel, Gewürze], Honig, SESAMÖL, Kurkuma, <1% Limettensaft, <1% Gochugaru-Pfeffer, Currypulver [Kurkuma, Koriander, Ingwer, Paprikapulver, schwarzer Pfeffer, roter Pfeffer], Kokosblütenzucker, Sojasauce [Wasser, SOJABOHNEN, Salz, Essig], Meersalz, Knoblauchpulver, Kreuzkümmelsamen, schwarzer Pfeffer, Zitronenschale, Milchsäurebakterien.
Nährwert pro Portion
Zutaten in diesem Gericht
Allergene: Milch (einschließlich Laktose), Erdnüsse, Sesamsamen, SojaBrauner Basmati-Reis
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Mariniertes Hähnchen
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Brokkoli
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Karotten
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Kokosmilch
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Zwiebel
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Frischkäse
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Ingwer
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Erdnuss
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Creme
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Olivenöl
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Frühlingszwiebel
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Knoblauch
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Rote Zwiebel
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Koriander
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Milchpulver
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Currypulver
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Honig
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Sesamöl
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Kurkuma
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Limettensaft
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Gochugaru-Chilipfeffer
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Kokosblütenzucker
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Sojasauce
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Meersalz
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Kreuzkümmelsamen
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Schwarzer Pfeffer
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Zitronenzeste
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Milchsäurebakterien
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Mikrowelle (800W): Entferne die Kartonhülle und steche ein paar Löcher in die Folie. Stelle dann den Behälter in die Mikrowelle und erhitze dein Gericht für 3,5 Minuten. Lasse dein Gericht danach noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Guten Appetit!
Backofen (170˚C): Heize den Ofen vor. Entferne die Kartonhülle und steche ein paar Löcher in die Folie. Stelle den Behälter in den vorgeheizten Ofen und erhitze dein Gericht für 20 Minuten. Lasse dein Gericht danach noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Guten Appetit!
Nährwert pro Portion
Probiere gesunde Fertiggerichte, die auch noch gut schmecken. Du bestimmst was du isst und wie oft.