Tajine-stijl kip
met volkoren couscous, rozijnen en feta

A tagine-inspired stew featuring shredded chicken seasoned with garlic and oregano. Served with bell pepper and courgette in a roasted bell pepper sauce, with the warm flavors of cinnamon, cumin, and coriander. Topped with feta cheese and served with a tabouleh-style wholegrain couscous with currants, fresh herbs, and lemon.
Couscous with raisins and pulled chicken with tomato sauce, zucchini, bell pepper and feta
This meal contains 165 grams of vegetables.
Ingredients: 22% pulled chicken [99% chicken meat, salt, spices, water], 20% red pepper, water, 12% whole wheat couscous (WHEAT), 9% zucchini, 8% cherry tomato, 3 % feta [SHEEP'S MILK, GOAT'S MILK, salt, lactic acid, rennet], 3% raisins [raisins, sunflower oil], shallots, garlic, olive pomace oil, spring onion, red onion, natural flavouring, parsley, dill, mint , sea salt, lemon peel, black pepper, coriander, smoked paprika powder, ginger powder, oregano, cumin seeds, cinnamon, lactic acid bacteria
E = auxiliary material approved by the EU.
Nährwert pro Portion
Zutaten in diesem Gericht
Allergene: Weizen, Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose)Pulled Chicken
Measurement:
Rote Paprika
Measurement:
Measurement:
Zucchini
Measurement:
Feta
Measurement:
Rosinen
Measurement:
Measurement:
Knoblauch
Measurement:
Olivenöl
Measurement:
Frühlingszwiebel
Measurement:
Rote Zwiebel
Measurement:
Natürliches Aroma
Measurement:
Petersilie
Measurement:
Dill
Measurement:
Minze
Measurement:
Meersalz
Measurement:
Zitronenzeste
Measurement:
Schwarzer Pfeffer
Measurement:
Koriander
Measurement:
Geräuchertes Paprikapulver
Measurement:
Ginger puree
Measurement:
Oregano
Measurement:
Kreuzkümmel
Measurement:
Zimt
Measurement:
Milchsäurebakterien
Measurement:
Magnetron (800W): Verwijder de kartonnen sleeve en prik enkele gaatjes in de folie. Plaats het bakje in de magnetron en verwarm de maaltijd gedurende 3,5 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp.
Oven (170 ̊C): Verwarm de oven voor. Verwijder de kartonnen sleeve en prik enkele gaatjes in de folie. Plaats het bakje in een voorverwarmde oven en verwarm de maaltijd gedurende 20 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp.
Nährwert pro Portion
Probiere gesunde Fertiggerichte, die auch noch gut schmecken. Du bestimmst was du isst und wie oft.