Würziges Hähnchen mit Jalapeño, Limette und Cheddar
mit cremigem Blumenkohlreis und Koriander-Kreuzkümmel-Sauce

Dieses Gericht vereint auf meisterhafte Weise Schärfe und Würze. Eine zarte, saftige Hähnchenbrust, sorgfältig mariniert mit Jalapeño-Pulver, geräuchertem schwarzen Pfeffer, Knoblauch und Limette, wird über offener Flamme perfekt gegrillt. Abgerundet wird sie mit eingelegten Jalapeños, geschmolzenem Cheddar und frischen Frühlingszwiebeln. Dazu servieren wir eine cremige Koriander-Kreuzkümmel-Sauce aus Sahne, saurer Sahne, Zwiebeln, Knoblauch und einer harmonischen Mischung aromatischer Gewürze. Als Begleitung verführt Blumenkohlreis, verfeinert mit Frischkäse, Jalapeños, Zwiebeln und frischem Koriander, zu einem unvergleichlichen Geschmackserlebnis.
Blumenkohlreis mit Hähnchenfilet, Koriander-Kreuzkümmel-Sauce und Cheddar-Käse
Diese Mahlzeit enthält 151 Gramm Gemüse.
Zutaten: 28% mariniertes Hähnchenfilet [90% Hähnchenfleisch, Olivenöl, Wasser, 1% Limettensaftkonzentrat, Meersalz, Zitronenschale, Zwiebelpulver, getrockneter Knoblauch, Gewürze], 25% Blumenkohlreis, 9% Sahne (MILCH), grüne Paprika, 5% Frischkäse [BUTTERMILCH, Sahne (MILCH), Salz, Starterkultur], Zwiebel, 4% roter Cheddar [MILCH, Kartoffelstärke, Salz, Farbstoff (Carotine), mikrobiologisches Lab, Starterkultur], 3% saure Sahne (MILCH), Frühlingszwiebeln, 3% Jalapeño-Paprika, rote Paprika, Wasser, 1% Koriander, Knoblauch, Olivenöl, natürliche Aromen, <1% Kreuzkümmelsamen, geröstetes Zwiebelpulver, Knoblauchgranulat, schwarzer Pfeffer, Milchsäurebakterien.
Nährwert pro Portion
Zutaten in diesem Gericht
Allergene: Milch (einschließlich Laktose)Blumenkohl
Measurement:
Hähnchenfilet
Measurement:
Frischkäse
Measurement:
Sour cream
Measurement:
Jalapeno
Measurement:
Measurement:
Koriander
Measurement:
Cheddar-Käse
Measurement:
Paprika
Measurement:
Limettensaft
Measurement:
Zwiebel
Measurement:
Frühlingszwiebel
Measurement:
Milder Pfeffer
Measurement:
Kräuter
Measurement:
Gewürze
Measurement:
Olivenöl
Measurement:
Mikrowelle (800W): Entferne die Kartonhülle und steche ein paar Löcher in die Folie. Stelle dann den Behälter in die Mikrowelle und erhitze dein Gericht für 3,5 Minuten. Lasse dein Gericht danach noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Guten Appetit!
Backofen (170˚C): Heize den Ofen vor. Entferne die Kartonhülle und steche ein paar Löcher in die Folie. Stelle den Behälter in den vorgeheizten Ofen und erhitze dein Gericht für 20 Minuten. Lasse dein Gericht danach noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Guten Appetit!
Nährwert pro Portion
Probiere gesunde Fertiggerichte, die auch noch gut schmecken. Du bestimmst was du isst und wie oft.