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Schweinefilet mit karamellisierten Zwiebeln

mit Speck, Blumenkohlpüree und grünen Bohnen in Pilzcreme

Schweinefilet mit karamellisierten Zwiebeln
Keto
High Protein

Herzhafte, im Ofen geröstete und in Rosmarin, Knoblauch und Dijon-Senf marinierte Schweinefiletscheiben. Das Ganze wird mit Knoblauch-Kartoffelpüree und einer gerösteten roten Paprika-Creme-Sauce und karamellisierten Zwiebeln übergossen. Als Beilage: geröstete Balsamico-Bohnen. Einfach erhitzen. Einfach genießen. Guten Appetit.

Mariniertes Schweinefilet mit cremigem Blumenkohlpüree mit Käse, gewürzten grünen Bohnen und einem Mix aus gebratenen Zwiebeln und Speck

Diese Mahlzeit enthält 203 Gramm Gemüse.

Zutaten: 31% cremiges Blumenkohlpüree (65% Blumenkohl, 13% Sahne (MILCH), 10% Frischkäse (pasteurisierte BUTTERMILCH, Sahne (MILCH), Salz, Milchsäure), 6% Käse (pasteurisierte MILCH, Salz, Milchsäure, mikrobielles Lab), Frühlingszwiebel, Gewürze, Oliventresteröl), 26% mariniertes Schweinefilet (90% Schweinefilet (93% Schweinefleisch, Wasser, Kartoffelstärke, Salz, Säureregulator (E640)), 10% Marinade (Oliventresteröl, Gewürze, Kräuter)), 26% gewürzte grüne Bohnen (96% grüne Bohnen, Oliventresteröl, Gewürze, Salz, Zitronenfaser, Antioxidationsmittel (E330)), 10% sautierte Zwiebel-Speck-Mischung (74% Zwiebel, 17% Speckstücke (98% Schweinefleisch, Salz, Gewürzextrakte, Rauch), Oliventresteröl, natürliches Aroma (mit SELLERIE), Gewürze, Salz, Raucharoma), 6% cremige Pilze (36% Sahne (MILCH), 30% Pilze, 22% Frischkäse (pasteurisierte BUTTERMILCH, Sahne (MILCH), Salz, Milchsäure), Wasser, Gewürze, natürliches Aroma), Milchsäurebakterien.

E = zugelassener Zusatzstoff gemäß EU-Verordnung

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)788kcal202.6kcal
Energie (kJ)3269kJ840.4kJ
Fett60.1g15.4g
davon gesättigte Fettsäuren22.3g5.7g
Kohlenhydrate14.1g3.6g
davon Zucker9.9g2.5g
Ballaststoffe9.9g2.5g
Eiweiß42.3g10.9g
Salz1.91g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.

Zutaten in diesem Gericht

AllergeneMilch (einschließlich Laktose)
Unsere Küche verarbeitet auch Erdnüsse, Nüsse, Soja, Weizen, Eier, Milchprodukte, Meeresfrüchte (Schalentiere und Fisch), Sesam, Sulfite und Senf.

Blumenkohl

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Frischkäse

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Creme

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Käse

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Schweinefilet

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Olivenöl

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Gewürze

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Kräuter

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Frühlingszwiebel

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Grüne Bohnen

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Salz

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Zwiebel

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Smoke flavor

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Bacon cubes

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Pilze

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Mikrowelle (800W):

Entferne die Kartonhülle und stech ein paar Löcher in die Folie. Stelle dann den Behälter in die Mikrowelle und erhitz die Mahlzeit für 3,5 Minuten. Warte danach noch eine weitere Minute, bevor du die Folie ganz entfernst. Sei bitte vorsichtig: Beim Öffnen könnte heißer Dampf entweichen!

Backofen (170˚C):

Heize den Ofen vor. Entferne die Kartonhülle und stech ein paar Löcher in die Folie. Stell den Behälter in den vorgeheizten Ofen und erhitz die Mahlzeit für 20 Minuten. Warte danach noch eine weitere Minute, bevor du die Folie ganz entfernst. Sei bitte vorsichtig: Beim Öffnen könnte heißer Dampf entweichen!

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)788kcal202.6kcal
Energie (kJ)3269kJ840.4kJ
Fett60.1g15.4g
davon gesättigte Fettsäuren22.3g5.7g
Kohlenhydrate14.1g3.6g
davon Zucker9.9g2.5g
Ballaststoffe9.9g2.5g
Eiweiß42.3g10.9g
Salz1.91g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.
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