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Schweinefilet in scharfer Ancho-Chili-Sauce

mit Tomatenreis, Zucchini und Mais

Schweinefilet in scharfer Ancho-Chili-Sauce
Kalorienbewusst
Laktosefrei

Ein kräftiges, würziges Gericht wartet aufdich. Saftiges Schweinefilet in einer aromatischen Adobo-Sauce mit Ancho-Chilipulver, serviert auf braunem Reis, der mit einem gerösteten Tomaten- und Paprika-Sofrito sowie Hühnerbrühe gekocht wird. Die sommerliche Beilage aus gerösteter Zucchini und Mais, verfeinert mit frischen Kräutern, rundet diese geschmackvolle Mahlzeit perfekt ab. Einfach erhitzen. Einfach genießen. Guten Appetit.

Gekochtes Schweinefilet mit braunem Reis, Mais und Zucchini, Kirschtomaten und Chilisauce

Diese Mahlzeit enthält 171 Gramm Gemüse.

Zutaten: 25% mariniertes Schweinefilet [89% Schweinefleisch, schwarzer Pfeffer, Zwiebelpulver, Knoblauch, Oliventresteröl, Antioxidationsmittel (E300), Frucht- und Kräuterextrakt (antioxidative Zutat), natürliches Aroma, Salz, Wasser], 17% Zucchini, Wasser, 10% brauner Reis, 10% Mais, 7% Kirschtomaten, Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Oliventresteröl, Frühlingszwiebeln, roter gegrillter Pfeffer, Tomatenpüree, SELLERIE, Karotte, Maisstärke, konzentriertes Tomatenpüree, Meersalz, Koriander, Knoblauchgranulat, natürliches Aroma, Apfelessig, schwarzer Pfeffer, Röstzwiebelpulver, Paprikapulver, Oregano, <1% Guajillo-Pfeffer, <1% Ancho-Pfeffer, Kreuzkümmel, Limettensaft, <1% Chilipulver, geräuchertes Paprikapulver, Milchsäurebakterien

E = zugelassener Zusatzstoff gemäß EU-Verordnung

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)500kcal125.3kcal
Energie (kJ)2290kJ573.9kJ
Fett19.1g4.8g
davon gesättigte Fettsäuren3.3g0.8g
Kohlenhydrate48.2g12.1g
davon Zucker8.4g2.1g
Ballaststoffe6.5g1.6g
Eiweiß30g7.5g
Salz2.03g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.

Zutaten in diesem Gericht

AllergeneSellerie
Unsere Küche verarbeitet auch Erdnüsse, Nüsse, Soja, Weizen, Eier, Milchprodukte, Meeresfrüchte (Schalentiere und Fisch), Sesam, Sulfite und Senf.

Schweinefilet

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Zucchini

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Brauner Reis

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Mais

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Cherry Tomaten

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Tomatepüree

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Olivenöl

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Knoblauch

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Zwiebel

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Frühlingszwiebel

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Paprika

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Apfelessig

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Karotten

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Sellerie

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Maisstärke

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Tomatenmark

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Meersalz

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Granulierter Knoblauch

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Koriander

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Gochugaru-Chilipfeffer

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Natürliches Aroma

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Schwarzer Pfeffer

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Geröstetes Zwiebelpulver

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Paprikapulver

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Oregano

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Guajullo-Pfeffer

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Ancho Chili

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Kreuzkümmel

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Limettensaft

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Chili

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Chilipulver

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Geräuchertes Paprikapulver

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Milchsäurebakterien

Measurement:

Mikrowelle (800W): Entferne die Kartonhülle und steche ein paar Löcher in die Folie. Stelle dann den Behälter in die Mikrowelle und erhitze dein Gericht für 3,5 Minuten. Lasse dein Gericht danach noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Guten Appetit!

Backofen (170˚C): Heize den Ofen vor. Entferne die Kartonhülle und steche ein paar Löcher in die Folie. Stelle den Behälter in den vorgeheizten Ofen und erhitze dein Gericht für 20 Minuten. Lasse dein Gericht danach noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Guten Appetit!

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)500kcal125.3kcal
Energie (kJ)2290kJ573.9kJ
Fett19.1g4.8g
davon gesättigte Fettsäuren3.3g0.8g
Kohlenhydrate48.2g12.1g
davon Zucker8.4g2.1g
Ballaststoffe6.5g1.6g
Eiweiß30g7.5g
Salz2.03g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.
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