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Schweinefilet in cremiger Knoblauch-Senf-Sauce

mit Brokkoli und Sellerie- und Blumenkohl-Püree

Schweinefilet in cremiger Knoblauch-Senf-Sauce
Keto
High Protein

Köstlich, nahrhaft und Keto-freundlich: Gegrilltes Schweinefilet in cremiger Dijon-Knoblauch-Sauce. Serviert auf einem erdigen Püree aus Blumenkohl und Selleriewurzel mit Butter und Frischkäse. Eine Beilage aus Brokkoliröschen rundet den Genuss ab. Einfach erhitzen. Einfach genießen. Guten Appetit.

Gekochtes Schweinefleisch mit Dijonsenf, Selleriepüree und Brokkoli

Diese Mahlzeit enthält 221 Gramm Gemüse.

Zutaten: 29% Brokkoli, 26% mariniertes Schweinefilet (87% Schweinefleisch, Antioxidationsmittel (E300), Oregano, 1% Knoblauch, schwarzer Pfeffer, 1% SENFKÖRNER, Frucht- und Kräuterextrakt (Antioxidationsmittel), natürliches Aroma, Aroma, Zwiebelpulver, 1% Senf (Wasser, SENFKÖRNER, natürlicher Essig, Salz), Wasser, Salz, Oliventresteröl), 17% Blumenkohl, 11% SELLERIEwurzel, 6% Sahne (MILCH), Wasser, Oliventresteröl, Butter (MILCH), 1% Knoblauch, 1% Frischkäse (BUTTERMILCH, 15% Sahne (MILCH), Salz), 1% Senf (Wasser, 25% SENFKÖRNER, natürlicher Essig, Weißweinessig, Salz, natürliches Aroma, Gewürze, Kräuter), MILCHPULVER, 1% Dijonsenf (Wasser, 26% SENFKÖRNER, Essig, Salz), Zwiebel, Parmesan (MILCH, Salz, tierisches Lab), <1% SENFKÖRNER, Maisstärke, Weißweinessig, Petersilie, schwarzer Pfeffer, Meersalz, <1% Knoblauchpulver, Schnittlauch, natürliches Aroma, Rosmarin, weißer Pfeffer, Milchsäurebakterien.

E = zugelassener Zusatzstoff gemäß EU-Verordnung

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)650kcal167.1kcal
Energie (kJ)2696kJ693.1kJ
Fett48.4g12.4g
davon gesättigte Fettsäuren17.3g4.4g
Kohlenhydrate13.7g3.5g
davon Zucker11.5g3g
Ballaststoffe6.7g1.7g
Eiweiß35.9g9.2g
Salz1.91g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.

Zutaten in diesem Gericht

AllergeneSellerie, Senf, Milch (einschließlich Laktose), Milch (enthält Rohmilch)
Unsere Küche verarbeitet auch Erdnüsse, Nüsse, Soja, Weizen, Eier, Milchprodukte, Meeresfrüchte (Schalentiere und Fisch), Sesam, Sulfite und Senf.

Schweinefilet

Measurement:

Blumenkohl

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Sellerie

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Brokkoli

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Zwiebel

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Dijon-Senf

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Frischkäse

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Butter

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Milchpulver

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Parmesan cheese

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Olivenöl

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Schnittlauch

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Oregano

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Schwarzer Pfeffer

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Meersalz

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Kräuter

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Gewürze

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Zitrone

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Weißweinessig

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Maisstärke

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Senfkörner

Measurement:

Mikrowelle (800W):

Entferne die Kartonhülle und stech ein paar Löcher in die Folie. Stelle dann den Behälter in die Mikrowelle und erhitz die Mahlzeit für 3,5 Minuten. Warte danach noch eine weitere Minute, bevor du die Folie ganz entfernst. Sei bitte vorsichtig: Beim Öffnen könnte heißer Dampf entweichen!

Backofen (170˚C):

Heize den Ofen vor. Entferne die Kartonhülle und stech ein paar Löcher in die Folie. Stell den Behälter in den vorgeheizten Ofen und erhitz die Mahlzeit für 20 Minuten. Warte danach noch eine weitere Minute, bevor du die Folie ganz entfernst. Sei bitte vorsichtig: Beim Öffnen könnte heißer Dampf entweichen!

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)650kcal167.1kcal
Energie (kJ)2696kJ693.1kJ
Fett48.4g12.4g
davon gesättigte Fettsäuren17.3g4.4g
Kohlenhydrate13.7g3.5g
davon Zucker11.5g3g
Ballaststoffe6.7g1.7g
Eiweiß35.9g9.2g
Salz1.91g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.
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