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Schweinefilet auf mediterranem Püree | Fertiggericht

mit Spinat, sonnengetrockneten Tomaten und grünen Bohnen in Pesto

Schweinefilet auf mediterranem Püree
High Protein
Kalorienbewusst

Erleb sommerlich mediterranen Geschmack. Mariniertes und gegrilltes Schweinefilet, in Scheiben geschnitten und auf einem Püree aus Kartoffeln, Spinat, Knoblauch und getrockneten Tomaten angerichtet. Als Beilage gibt es grüne Bohnen, verfeinert mit einem Grünkohl-Spinat-Pesto. Einfach erhitzen. Einfach genießen. Guten Appetit.

Mariniertes Schweinefilet mit Spinateintopf, grünen Bohnen und Pinienkernen

Diese Mahlzeit enthält 163 Gramm Gemüse.

Zutaten: 30% grüne Bohnen, 27% Kartoffeln, 24% mariniertes Schweinefilet [85% Schwein, Zwiebelpulver, schwarzer Pfeffer, getrockneter Knoblauch, Oliventresteröl, Antioxidationsmittel (E300), Frucht- und Kräuterextrakt (antioxidative Zutat), natürliches Aroma, Salz, Wasser, Kräuter], 9% Spinat, Wasser, 2% Pinienkerne, Frischkäse [BUTTERMILCH, Sahne (MILCH), Salz], Tomatenpüree [Wasser, 34% getrocknete Tomaten, Essig, Salz], MILCHPULVER, Oliventresteröl, Knoblauchpulver, schwarzer Pfeffer, Zwiebelpulver, Meersalz, Milchsäurebakterien

E = zugelassener Zusatzstoff gemäß EU-Verordnung

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)489kcal118.1kcal
Energie (kJ)2045kJ494kJ
Fett24.4g5.9g
davon gesättigte Fettsäuren4.6g1.1g
Kohlenhydrate29g7g
davon Zucker7.5g1.8g
Ballaststoffe12g2.9g
Eiweiß31.9g7.7g
Salz1.95g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.

Zutaten in diesem Gericht

AllergeneMilch (einschließlich Laktose)
kann Spuren von Allergenen enthalten
Unsere Küche verarbeitet auch Erdnüsse, Nüsse, Soja, Weizen, Eier, Milchprodukte, Meeresfrüchte (Schalentiere und Fisch), Sesam, Sulfite und Senf.

Grüne Haricots-Bohnen

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Kartoffeln

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Schweinefilet

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Paprikapulver

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Zwiebelpulver

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Schwarzer Pfeffer

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Olivenöl

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Meersalz

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Knoblauch

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Chilipulver

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Spinat

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Frischkäse

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Tomatenmark

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Milchpulver

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Knoblauchpulver

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Milchsäurebakterien

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Mikrowelle (800W): Entferne die Kartonhülle und steche ein paar Löcher in die Folie. Stelle dann den Behälter in die Mikrowelle und erhitze dein Gericht für 3,5 Minuten. Lasse dein Gericht danach noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Guten Appetit!

Backofen (170˚C): Heize den Ofen vor. Entferne die Kartonhülle und steche ein paar Löcher in die Folie. Stelle den Behälter in den vorgeheizten Ofen und erhitze dein Gericht für 20 Minuten. Lasse dein Gericht danach noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Guten Appetit!

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)489kcal118.1kcal
Energie (kJ)2045kJ494kJ
Fett24.4g5.9g
davon gesättigte Fettsäuren4.6g1.1g
Kohlenhydrate29g7g
davon Zucker7.5g1.8g
Ballaststoffe12g2.9g
Eiweiß31.9g7.7g
Salz1.95g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.
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