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Rosmarin-Tomaten-Hähnchen | Fertiggericht

mit Zucchini

Rosmarin-Tomaten-Hähnchen
Keto
High Protein

Cremig und wohltuend – dieses Keto-Gericht bietet alle Aromen, die du dir wünschst. Zarte Hähnchenbruststreifen werden in einer köstlichen, cremigen Tomatensauce mit Rosmarin geschwenkt, mit gerösteten roten Paprikastreifen bedeckt und mit Käseflocken garniert. Als Beilage im Ofen geröstete Zucchini mit Parmesan-Kräuterbutter.

Pulled chicken in cremiger Sauce mit Zucchini, Paprika, Käseflocken und Schnittlauchbutter

Diese Mahlzeit enthält 184 Gramm Gemüse.

Zutaten: 26% Pulled Chicken [99% Hähnchenfleisch, Salz, Gewürze, Wasser], 26% Zucchini, 9% roter Paprika, 9% Tomatenmischung [Tomaten, Tomatenpüree], 7% Sahne [Sahne (MILCH)], 6% Frischkäse [BUTTERMILCH, Sahne (MILCH), Salz], Wasser, 3% Parmesan-Schnittlauch-Butter [Butter (MILCH), Parmesankäse (MILCH), Petersilie, Schnittlauch], 2% Käseflocken [MILCH, Salz, Starterkultur, mikrobielles Lab], Olivetresteröl, 1% Tomatenpüree, Fenchel, Zwiebel, Knoblauch, Basilikum, Meersalz, Tapiokastärke, Thymian, Oregano, Paprikapulver, <1% Rosmarin, Knoblauchpulver, schwarzer Pfeffer, Tomatenpüree, Milchsäurebakterien.

E = zugelassener Zusatzstoff gemäß EU-Verordnung

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)571kcal137.3kcal
Energie (kJ)2374kJ570.7kJ
Fett41.3g9.9g
davon gesättigte Fettsäuren22.7g5.5g
Kohlenhydrate14.1g3.4g
davon Zucker12.1g2.9g
Ballaststoffe4.8g1.2g
Eiweiß32.6g7.8g
Salz2.04g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.

Zutaten in diesem Gericht

AllergeneMilch (einschließlich Laktose)
Unsere Küche verarbeitet auch Erdnüsse, Nüsse, Soja, Weizen, Eier, Milchprodukte, Meeresfrüchte (Schalentiere und Fisch), Sesam, Sulfite und Senf.

Pulled Chicken

Measurement:

Tomatepüree

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Rote Paprika

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Creme

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Frischkäse

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Butter

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Parmesan

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Petersilie

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Schnittlauch

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Gewürze

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Meersalz

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Käseflocken

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Olivenöl

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Fenchel

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Zwiebel

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Knoblauch

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Basilikum

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Thymian

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Paprikapulver

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Rosmarin

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Schwarzer Pfeffer

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Milchsäurebakterien

Measurement:

Mikrowelle (800W): Entferne die Kartonhülle und steche ein paar Löcher in die Folie. Stelle dann den Behälter in die Mikrowelle und erhitze dein Gericht für 3,5 Minuten. Lasse dein Gericht danach noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Guten Appetit!

Backofen (170˚C): Heize den Ofen vor. Entferne die Kartonhülle und steche ein paar Löcher in die Folie. Stelle den Behälter in den vorgeheizten Ofen und erhitze dein Gericht für 20 Minuten. Lasse dein Gericht danach noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Guten Appetit!

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)571kcal137.3kcal
Energie (kJ)2374kJ570.7kJ
Fett41.3g9.9g
davon gesättigte Fettsäuren22.7g5.5g
Kohlenhydrate14.1g3.4g
davon Zucker12.1g2.9g
Ballaststoffe4.8g1.2g
Eiweiß32.6g7.8g
Salz2.04g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.
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