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Pulled Pork-Chilli-Bowl

mit Maisbrot, Paprika und Zucchini

Pulled Pork-Chilli-Bowl
High Protein

Diese scharfe Bowl ist eine mexikanisch inspirierte Variante des klassischen Tamale: Ein Masa-Maisbrot, belegt mit Pulled Pork, feuriger Chilisauce und Bohnen. Dazu kommen gewürzter Mais, Paprika und Zucchini.

Maisbrot mit Zucchini, Mais, Paprika, schwarzer Bohnen-Chili-Sauce, Ricotta und Pulled Pork

Diese Mahlzeit enthält 252 Gramm Gemüse.

Zutaten: 18% Mais, 17% Pulled Pork [99% Schweinefleisch, Salz, Wasser, Gewürze, Kräuter], 15% Zucchini, Tomatenmischung [Tomaten, Tomatenpüree], Wasser, 7% schwarze Bohnen, Zwiebeln, 3% grüne Paprika, 2% rote Paprika, 2% Ricotta [Molke (SCHAFSMILCH), Salz], Weißweinessig, Koriander, rote Zwiebel, Knoblauch, 1% Maismehl, Tomatenpüree, Oliventresteröl, Butter (MILCH), MILCHPULVER, Honig, Guajillo-Chili, Ancho-Chili, Kreuzkümmelsamen, Meersalz, <1% Maisstärke, Chipotle-Chili, Oregano, Knoblauchpüree [gerösteter Knoblauch, Wasser, Salz, Säure (E330), Citrusfaser], <1% Chilipulver, geräuchertes Paprikapulver, Knoblauchgranulat, Paprikapulver, schwarzer Pfeffer, Milchsäurebakterien, Tomatenpüree.

E = zugelassener Zusatzstoff gemäß EU-Verordnung

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)612kcal126.4kcal
Energie (kJ)2559kJ528.7kJ
Fett26.9g5.6g
davon gesättigte Fettsäuren9.7g2g
Kohlenhydrate52.8g10.9g
davon Zucker17.8g3.7g
Ballaststoffe13.9g2.9g
Eiweiß31.5g6.5g
Salz2.03g0.4g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.

Zutaten in diesem Gericht

AllergeneMilch (einschließlich Laktose)
Unsere Küche verarbeitet auch Erdnüsse, Nüsse, Soja, Weizen, Eier, Milchprodukte, Meeresfrüchte (Schalentiere und Fisch), Sesam, Sulfite und Senf.

Mais

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Pulled Pork

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Zucchini

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Tomatepüree

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Schwarze Bohnen

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Zwiebel

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Grüne Paprika

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Rote Paprika

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Ricotta

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Weißweinessig

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Koriander

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Knoblauch

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Olivenöl

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Butter

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Milchpulver

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Honig

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Guajullo-Pfeffer

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Ancho Chili

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Meersalz

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Maisstärke

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Oregano

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Chilipulver

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Paprikapulver

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Milchsäurebakterien

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Mikrowelle (800W): Entferne die Kartonhülle und steche ein paar Löcher in die Folie. Stelle dann den Behälter in die Mikrowelle und erhitze dein Gericht für 3,5 Minuten. Lasse dein Gericht danach noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Guten Appetit!

Backofen (170˚C): Heize den Ofen vor. Entferne die Kartonhülle und steche ein paar Löcher in die Folie. Stelle den Behälter in den vorgeheizten Ofen und erhitze dein Gericht für 20 Minuten. Lasse dein Gericht danach noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Guten Appetit!

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)612kcal126.4kcal
Energie (kJ)2559kJ528.7kJ
Fett26.9g5.6g
davon gesättigte Fettsäuren9.7g2g
Kohlenhydrate52.8g10.9g
davon Zucker17.8g3.7g
Ballaststoffe13.9g2.9g
Eiweiß31.5g6.5g
Salz2.03g0.4g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.
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