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Pulled Chicken mit Cheddar und Speck

mit Käsesauce, geröstetem Portobello-Pilz und Brokkoli

Pulled Chicken mit Cheddar und Speck
Keto
High Protein

Ein amerikanischer Klassiker: Zarte Pulled Chicken Schenkel mit Cheddar-Käse, knusprigem Speck und Frühlingszwiebeln belegt und dann über einer Frischkäsesauce mit Ranch-Würzung serviert. Zwei Beilagen runden die Mahlzeit ab: Brokkoli mit Knoblauch und Portobello-Pilze, geröstet in Olivenöl, Knoblauch und Thymian. Einfach erhitzen. Einfach genießen. Guten Appetit.

Gekochtes Hähnchen mit Cheddar-Käse, Frischkäse, Speck, Portobello und Brokkoli

Diese Mahlzeit enthält 151 Gramm Gemüse.

Zutaten: 33% Pulled Chicken [99% Hähnchenfleisch, Wasser, Gewürze, Salz], 23% Brokkoli, 16% Portobello, 8% Roter Cheddar [MILCH, Kartoffelstärke, Salz, mikrobiologisches Lab, Starterkultur , Farbstoff (E160a)], 6% Frischkäse [BUTTERMILCH, Sahne (MILCH), Salz], Oliventresteröl, 3% Speck [97% Schweinefleisch, Salz, Antioxidationsmittel (E392, E331)], Frühlingszwiebel, Knoblauch, Wasser, MILCHPULVER, Knoblauchgranulat, Röstzwiebelpulver, schwarzer Pfeffer, Thymian, Schnittlauch, Dill, Meersalz, Petersilie, Milchsäurebakterien

E = zugelassener Zusatzstoff gemäß EU-Verordnung

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)835kcal219.7kcal
Energie (kJ)3456kJ909.5kJ
Fett66.1g17.4g
davon gesättigte Fettsäuren22.3g5.9g
Kohlenhydrate10.2g2.7g
davon Zucker7.8g2.1g
Ballaststoffe5.6g1.5g
Eiweiß46.9g12.3g
Salz1.84g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.

Zutaten in diesem Gericht

AllergeneMilch (einschließlich Laktose)
Unsere Küche verarbeitet auch Erdnüsse, Nüsse, Soja, Weizen, Eier, Milchprodukte, Meeresfrüchte (Schalentiere und Fisch), Sesam, Sulfite und Senf.

Pulled Chicken

Measurement:

Brokkoli

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Portobello-Pilz

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Roter Cheddar

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Frischkäse

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Olivenöl

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Frühlingszwiebel

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Knoblauch

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Milchpulver

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Geröstetes Zwiebelpulver

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Schwarzer Pfeffer

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Thymian

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Schnittlauch

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Meersalz

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Petersilie

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Milchsäurebakterien

Measurement:

Mikrowelle (800W):

Entferne die Kartonhülle und stech ein paar Löcher in die Folie. Stelle dann den Behälter in die Mikrowelle und erhitz die Mahlzeit für 3,5 Minuten. Warte danach noch eine weitere Minute, bevor du die Folie ganz entfernst. Sei bitte vorsichtig: Beim Öffnen könnte heißer Dampf entweichen!

Backofen (170˚C):

Heize den Ofen vor. Entferne die Kartonhülle und stech ein paar Löcher in die Folie. Stell den Behälter in den vorgeheizten Ofen und erhitz die Mahlzeit für 20 Minuten. Warte danach noch eine weitere Minute, bevor du die Folie ganz entfernst. Sei bitte vorsichtig: Beim Öffnen könnte heißer Dampf entweichen!

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)835kcal219.7kcal
Energie (kJ)3456kJ909.5kJ
Fett66.1g17.4g
davon gesättigte Fettsäuren22.3g5.9g
Kohlenhydrate10.2g2.7g
davon Zucker7.8g2.1g
Ballaststoffe5.6g1.5g
Eiweiß46.9g12.3g
Salz1.84g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.
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