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Pulled Chicken mit Bacon

mit Bohnen, Spinat und Ranch-Dressing

Pulled Chicken mit Bacon
Keto
High Protein

Hähnchen und Speck sind eine köstliche Kombination - und mit einer reichhaltigen Käsesoße ein wahres Wohlfühlessen! Geschnetzeltes Hähnchenfleisch, Spinat und Speck werden mit drei Käsesorten für das Hauptgericht kombiniert und mit Ranch-Sauerrahm verfeinert. Gebratene grüne Bohnen an der Seite runden dieses herzhafte Abendessen ab.

Pulled Chicken mit grünen Bohnen, Spinat-Cheddar-Käsesauce, Bacon und Kräuter-Sauerrahmsauce

Diese Mahlzeit enthält 151 Gramm Gemüse.

Zutaten: 33% grüne Bohnen, 24% gezupftes Hühnerfleisch [99% Hühnerfleisch, Gewürze, Salz, Wasser], 7% saure Sahne (MILCH), 6% Spinat, Wasser, 5% geriebener Käse [MILCH, Kartoffelstärke, Salz, Starterkultur, mikrobiologisches Lab], 5% roter Cheddar [MILCH, Kartoffelstärke, Salz, Farbstoff (Carotine), Starterkultur, mikrobiologisches Lab], Oliventrester, 3% Speck [Schweinefleisch, Wasser, Antioxidationsmittel (Rosmarinextrakt, Natriumcitrat), Rauchsalz, Salz], 2% Frischkäse [BUTTERMILCH, Sahne (MILCH), Salz], Frühlingszwiebel, Zwiebel, BUTTERMILCH, Knoblauch, MILCHPULVER, Sahne (MILCH), natürliches Aroma, Knoblauchgranulat, Röstzwiebelpulver, schwarzer Pfeffer, Meersalz, Schnittlauch, Dill, Zitronensaftkonzentrat, Petersilie, Salz, Milchsäurebakterien.

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)573kcal158.7kcal
Energie (kJ)2383kJ660.1kJ
Fett42.4g11.7g
davon gesättigte Fettsäuren17.2g4.8g
Kohlenhydrate10.1g2.8g
davon Zucker6.8g1.9g
Ballaststoffe6.9g1.9g
Eiweiß35.1g9.7g
Salz2g0.6g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.

Zutaten in diesem Gericht

Allergene: Milch (einschließlich Laktose)
kann Spuren von Allergenen enthalten
Unsere Küche verarbeitet auch Erdnüsse, Nüsse, Soja, Weizen, Eier, Milchprodukte, Meeresfrüchte (Schalentiere und Fisch), Sesam, Sulfite und Senf.

Grüne Bohnen

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Pulled Chicken

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Sour cream

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Spinat

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Geriebener Käse

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Cheddar-Käse

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Olivenöl

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Speckwürfel

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Frischkäse

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Creme

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Frühlingszwiebel

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Zwiebel

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Knoblauch

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Natürliches Aroma

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Knoblauchgranulat

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Geröstetes Zwiebelpulver

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Schwarzer Pfeffer

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Meersalz

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Schnittlauch

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Dill

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Zitronensaftkonzentrat

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Petersilie

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Milchsäurebakterien

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Mikrowelle (800W): Entferne die Kartonhülle und öffne die Folie ein Stück weit, um den Becher (dieser wird nicht erhitzt!) aus der Verpackung zu nehmen. Falte die Folie dann wieder zurück und erhitze dein Gericht für 3,5 Minuten. Lasse dein Gericht noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Dann einfach den Inhalt des Bechers zum Gericht hinzugeben. Guten Appetit!

Backofen (170˚C): Heize den Ofen vor. Entferne die Kartonhülle und öffne die Folie ein Stück weit, um den Becher (dieser wird nicht erhitzt!) aus der Verpackung zu nehmen. Falte die Folie dann wieder zurück und erhitz dein Gericht für 20 Minuten. Lasse dein Gericht noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Dann einfach den Inhalt des Bechers zum Gericht hinzugeben. Guten Appetit!

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)573kcal158.7kcal
Energie (kJ)2383kJ660.1kJ
Fett42.4g11.7g
davon gesättigte Fettsäuren17.2g4.8g
Kohlenhydrate10.1g2.8g
davon Zucker6.8g1.9g
Ballaststoffe6.9g1.9g
Eiweiß35.1g9.7g
Salz2g0.6g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.
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