Marokkanisches Hähnchen in Tomatensauce
mit Kräuterkartoffeln, grünen Bohnen und Tahinisauce

Dieses saftige Hähnchen ist inspiriert von den berühmten marokkanischen Tajines und verführt mit aromatischem Kreuzkümmel, Ingwer, Chili und frischem Koriander. Es ruht auf würzig marokkanisch gewürzten Kartoffeln und wird begleitet von einer intensiven, chili-verfeinerten Tomatensauce, die mit Jalapeños und grünen Oliven für extra Geschmack sorgt. Dazu kommen zarte grüne Bohnen, sanft in Gewürzen und Tomaten geschmort, sowie eine cremige Tahini-Joghurt-Sauce, die jedem Bissen eine perfekte harmonische Balance verleiht.
Gezupftes Hähnchen mit Tomatensauce, marokkanisch gewürzten Kartoffeln und grünen Bohnen mit Joghurt-Sesampastensauce
Diese Mahlzeit enthält 141 Gramm Gemüse.
Zutaten: 28% Pulled Chicken [99% Hühnerfleisch, Salz, Gewürze, Wasser], 16% Kartoffeln, 12% grüne Bohnen, 12% gewürfelte Tomaten [Tomaten, Säureregulator (Zitronensäure)], 7% Joghurt (MILCH), 5% Kirschtomaten, Zwiebeln, 3% Tomatenmark, Olivenöl, Knoblauch, 2% Oliven, rote Zwiebeln, Wasser, Jalapeño-Paprika, 1% SESAMPASTE, Limettensaft, <1% Koriander, <1% Kreuzkümmelsamen, Knoblauchgranulat, <1% Paprikapulver, geröstetes Zwiebelpulver, Meersalz, <1 % geräuchertes Paprikapulver, <1% Chilipulver, <1% Zimt, Zitronenschale, <1% Kurkuma, <1% schwarzer Pfeffer, Milchsäurebakterien.
Nährwert pro Portion
Zutaten in diesem Gericht
Allergene: Milch (einschließlich Laktose), SesamsamenPulled Chicken
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Kartoffeln
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Grüne Bohnen
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Gewürfelte Tomaten
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Joghurt
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Cherry Tomaten
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Zwiebel
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Tomatepüree
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Olivenöl
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Knoblauch
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Oliven
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Rote Zwiebel
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Jalapeno
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Sesampaste
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Limettensaft
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Koriander
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Kreuzkümmelsamen
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Paprikapulver
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Geröstetes Zwiebelpulver
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Meersalz
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Geräuchertes Paprikapulver
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Chilipulver
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Zimt
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Zitronenzeste
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Kurkuma
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Schwarzer Pfeffer
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Milchsäurebakterien
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Mikrowelle (800W): Entferne die Kartonhülle und öffne die Folie ein Stück weit, um den Becher (dieser wird nicht erhitzt!) aus der Verpackung zu nehmen. Falte die Folie dann wieder zurück und erhitze dein Gericht für 3,5 Minuten. Lasse dein Gericht noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Dann einfach den Inhalt des Bechers zum Gericht hinzugeben. Guten Appetit!
Backofen (170˚C): Heize den Ofen vor. Entferne die Kartonhülle und öffne die Folie ein Stück weit, um den Becher (dieser wird nicht erhitzt!) aus der Verpackung zu nehmen. Falte die Folie dann wieder zurück und erhitz dein Gericht für 20 Minuten. Lasse dein Gericht noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Dann einfach den Inhalt des Bechers zum Gericht hinzugeben. Guten Appetit!
Nährwert pro Portion
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