Lachs mit süßem Sojadressing | Fertiggericht
mit Knoblauch-Ingwer-Reis und grünem Kohl

Bereit für ein Geschmacksfeuerwerk? Diese Mahlzeit basiert auf braunem Reis, gewürzt mit Ingwer und Knoblauch und ergänzt durch gerösteten grünen Kohl. Obenauf servieren wir einen “blackened“ Lachs, der eine rauchige und würzige Note hat. Dazu knackige grüne Bohnen mit Sesamkörnern und Sesamöl. Ein süßes Sojadressing rundet das Ganze ab und wird über den Lachs geträufelt. Einfach erhitzen. Einfach genießen. Guten Appetit.
Gekochter Lachs mit braunem Reis und Grünkohl mit Sesam, grünen Bohnen und süßer Sojasauce
Diese Mahlzeit enthält 161 Gramm Gemüse.
Zutaten: 27% Lachs [96% Lachs (FISCH), Oregano, Chilipulver, Zwiebelpulver, Knoblauchgranulat, weißer Pfeffer, schwarzer Pfeffer, Paprikapulver, geräuchertes Paprikapulver, Meersalz], 21% grüne Bohnen, Wasser, 12% Weißkohl, 10% brauner Reis, Frühlingszwiebel, Oliventresteröl, 2% Agavendicksaft, Zwiebel, 1% Sojasauce [Wasser, SOJABOHNEN, Salz, Essig], 1% Ingwerpüree [Ingwer, Essig], Maisstärke, 1% SESAMÖL, Weißweinessig, <1% Knoblauch, natürliches Aroma (SELLERIE), geröstetes Zwiebelpulver, <1% Knoblauchpüree [gerösteter Knoblauch, Wasser, Salz, Zitronensäure (E330), Zitrusfaser], <1% SESAMSAMEN, Meersalz, <1% Knoblauchgranulat, <1% Knoblauchpulver, schwarzer Pfeffer, Milchsäurebakterien.
E = zugelassener Zusatzstoff gemäß EU-Verordnung
Nährwert pro Portion
Zutaten in diesem Gericht
Allergene: Fisch, Soja, Sellerie, SesamsamenLachsfilet
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Oregano
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Chilipulver
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Zwiebelpulver
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Knoblauch
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Weißer Pfeffer
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Schwarzer Pfeffer
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Paprikapulver
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Geräuchertes Paprikapulver
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Meersalz
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Grüne Bohnen
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Brauner Reis
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Frühlingszwiebel
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Olivenöl
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Sojasauce
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Ingwerpüree
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Maisstärke
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Weißweinessig
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Knoblauch
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Natürliches Aroma (SELLERIE)
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Geröstetes Zwiebelpulver
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Knoblauchpüree
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Sesamsamen
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Milchsäurebakterien
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Mikrowelle (800W):
Entferne die Kartonhülle und öffne die Folie ein Stück weit, um den Becher (der wird nicht erhitzt!) aus der Mahlzeit zu nehmen. Falte dann die Folie wieder zurück und erhitz die Mahlzeit für 3,5 Minuten in der Mirkowelle (bei 800W). Warte danach noch eine weitere Minute, bevor du die Folie ganz entfernst. Gib dann den Inhalt des Bechers zur Mahlzeit hinzu. Sei bitte vorsichtig: Beim Öffnen könnte heißer Dampf entweichen!
Backofen (170˚C):
Heiz den Ofen vor. Entferne die Kartonhülle und öffne die Folie ein Stück weit, um den Becher (der wird nicht erhitzt!) aus der Mahlzeit zu nehmen. Falte dann die Folie wieder zurück und erhitz die Mahlzeit für 20 Minuten im Ofen (bei 170˚C). Warte danach noch eine weitere Minute, bevor du die Folie ganz entfernst. Gib dann den Inhalt des Bechers zur Mahlzeit hinzu. Sei bitte vorsichtig: Beim Öffnen könnte heißer Dampf entweichen!
Nährwert pro Portion
Probiere gesunde Fertiggerichte, die auch noch gut schmecken. Du bestimmst was du isst und wie oft.