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Lachs mit Rauchnote

mit Blumenkohlreis in Käsesauce und würzigem Brokkoli

Lachs mit Rauchnote
Keto
High Protein

Eine geschmackvolle Mahlzeit mit einer rauchigen Note: Ofengebackener Lachs, bestrichen mit einer speziellen Mischung aus Kräutern und Gewürzen, die für eine tiefbraune Kruste und kräftige, rauchige Aromen sorgt. Serviert auf einem Bett aus cremigem Blumenkohlreis mit Gouda-Käse. Dazu gibt es zarte Brokkoliröschen, die perfekt von einer Cajun-Tomatensoße, zubereitet mit Zwiebeln, Paprika und Sellerie, begleitet werden. Einfach erhitzen. Einfach genießen. Guten Appetit.

Lachs mit Blumenkohlreis und Brokkoli

Diese Mahlzeit enthält 170 Gramm Gemüse.

Zutaten: 37% Blumenkohlreis in Sahnesauce (42% Blumenkohlreis, geräucherter Schmelzkäse (Käse (pasteurisierte MILCH, Salz, Milchsäure, Lab), Wasser, Butter (MILCH), Schmelzsalze (E452, E339), Salz, Raucharoma), 12% Frischkäse (pasteurisierte BUTTERMILCH, Sahne (MILCH), Salz, Milchsäure), Zwiebel, Sahne (MILCH), Olivenöl, Knoblauch, Meersalz), 31% gewürzter Lachs (98% gekochter Lachs (FISCH), Gewürze, Meersalz, Zwiebelpulver, Oregano, Rauch), 23% gewürzter Brokkoli (Brokkoli, Meersalz, schwarzer Pfeffer), Tomatensauce (Zwiebel, SELLERIE, Tomatenpüree, Sahne (MILCH), Paprika, Gewürze, Frischkäse (pasteurisierte BUTTERMILCH, Sahne (MILCH), Salz, Milchsäure), Butter (MILCH), Olivenöl, Oregano, Zwiebelpulver, Meersalz, Salz, Brandy-Essig, Konservierungsmittel (E509)), Milchsäurebakterien.

E = zugelassener Zusatzstoff gemäß EU-Verordnung.

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)648kcal175.6kcal
Energie (kJ)2711kJ734.7kJ
Fett47.4g12.8g
davon gesättigte Fettsäuren19.3g5.2g
Kohlenhydrate11.2g3g
davon Zucker8.8g2.4g
Ballaststoffe5.4g1.5g
Eiweiß41.1g11.1g
Salz2g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.

Zutaten in diesem Gericht

Allergene: Milch (einschließlich Laktose), Fisch
Unsere Küche verarbeitet auch Erdnüsse, Nüsse, Soja, Weizen, Eier, Milchprodukte, Meeresfrüchte (Schalentiere und Fisch), Sesam, Sulfite und Senf.

Geräucherter Käse

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Salz

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Milchsäurebakterien

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Wasser

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Butter

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Frischkäse

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Sahnesoße

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Zwiebel

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Olivenöl

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Knoblauch

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Lachsfilet

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Gewürze

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Meersalz

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Zwiebelpulver

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Oregano

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Brokkoli

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Schwarzer Pfeffer

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Tomatensauce

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Tomate

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Paprika

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Mikrowelle: Verpackung entfernen und die Folie an einer Ecke leicht öffnen, Becher ggf. herausnehmen. Bei 800 W ca. 3,5 Minuten vollständig erhitzen. Vorsichtig entnehmen – der Inhalt ist heiß. Vor dem Servieren kurz abkühlen lassen. Guten Appetit!

Backofen: Verpackung und Folie entfernen, Becher ggf. herausnehmen. Im vorgeheizten Backofen bei 170 °C ca. 20 Minuten vollständig erhitzen. Vorsichtig entnehmen – der Inhalt ist heiß. Vor dem Servieren kurz abkühlen lassen. Guten Appetit!

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)648kcal175.6kcal
Energie (kJ)2711kJ734.7kJ
Fett47.4g12.8g
davon gesättigte Fettsäuren19.3g5.2g
Kohlenhydrate11.2g3g
davon Zucker8.8g2.4g
Ballaststoffe5.4g1.5g
Eiweiß41.1g11.1g
Salz2g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.
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