Lachs mit Korianderreis
mit Tomatensauce, Zucchini und Chimichurri-Cremesauce

Eine frische und würzige Mahlzeit. Brauner Reis, verfeinert mit einer Salsa Verde aus Frühlingszwiebeln und Koriander, bildet die Basis. Der Reis wird mit einer sofrito-inspirierten Tomatensauce und gewürztem Lachs serviert. Dazu gibt es geröstete Zucchini mit Kreuzkümmel. Abgerundet wird das Gericht mit einer Chimichurri-Crema, die über den Lachs geträufelt wird. Einfach erhitzen. Einfach genießen. Guten Appetit.
Gekochter Lachs mit braunem Reis, Zucchini und Tomatensauce
Diese Mahlzeit enthält 169 Gramm Gemüse.
Zutaten: 27% Zucchini, 27% Lachs [98% Lachs (FISCH), Knoblauchgranulat, Meersalz], Wasser, 11% brauner Reis, grüne Paprika, 4% Tomatenmischung [Tomate, Tomatenpüree], 3% saure Sahne (MILCH), 3% Koriander, Zwiebel, gegrillte rote Paprika, Olivenöl, Petersilie, Knoblauch, Sellerie (SELLERIE), Karotte, <1% konzentriertes Tomatenpüree, Honig, weiße Zwiebel, Limettensaft, Apfelessig, Maisstärke, Meersalz, Kreuzkümmelsamen, natürliches Aroma, Ancho-Paprika, Oregano, geröstetes Zwiebelpulver, Gochugaru-Paprika, Knoblauchgranulat, schwarzer Pfeffer, Verdickungsmittel (E412, E415), geräuchertes Paprikapulver, Chilipulver, Milchsäurebakterien.
E = zugelassener Zusatzstoff gemäß EU-Verordnung
Kann Getreide (einschließlich Gluten), Krebstiere, Eier, Fisch, Erdnüsse, Sojabohnen, Milch (einschließlich Laktose), Schalenfrüchte (Nüsse), Sellerie, Senf, Sesamsamen, Schwefeldioxid und Sulfite, Lupinen und Weichtiere enthalten.
Nährwert pro Portion
Zutaten in diesem Gericht
Allergene: Fisch, SellerieLachsfilet
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Knoblauchgranulat
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Wasser
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Brauner Reis
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Grüne Paprika
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Koriander
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Zwiebel
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Gegrillte rote Paprika
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Olivenöl
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Petersilie
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Knoblauch
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Sellerie
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Karotten
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Honig
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Weiße Zwiebel
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Limettensaft
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Apfelessig
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Maisstärke
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Meersalz
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Kreuzkümmelsamen
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Natürliches Aroma
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Oregano
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Geröstetes Zwiebelpulver
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Schwarzer Pfeffer
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Verdickungsmittel
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Geräuchertes Paprikapulver
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Chilipulver
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Mikrowelle: Verpackung entfernen und die Folie an einer Ecke leicht öffnen, Becher ggf. herausnehmen. Bei 800 W ca. 3,5 Minuten vollständig erhitzen. Vorsichtig entnehmen – der Inhalt ist heiß. Vor dem Servieren kurz abkühlen lassen. Guten Appetit!
Backofen: Verpackung und Folie entfernen, Becher ggf. herausnehmen. Im vorgeheizten Backofen bei 170 °C ca. 20 Minuten vollständig erhitzen. Vorsichtig entnehmen – der Inhalt ist heiß. Vor dem Servieren kurz abkühlen lassen. Guten Appetit!
Nährwert pro Portion
Probiere gesunde Fertiggerichte, die auch noch gut schmecken. Du bestimmst was du isst und wie oft.