Lachs auf Blumenkohlreis in Käsecreme
mit würzigem Brokkoli
Ein geschmackvolles Gericht mit rauchigem Twist: Ofengebackener Lachs, umhüllt von einer speziellen Kräutermischung und aromatischen Blackening-Gewürzen, die eine tiefbraune Kruste und kräftige, rauchige Aromen zaubern. Serviert auf cremigem Blumenkohlreis mit Gouda-Käse. Dazu zarte Brokkoliröschen und eine Cajun-Tomatensoße, zubereitet mit Zwiebeln, Paprika und Sellerie. Einfach erhitzen. Einfach genießen. Guten Appetit.
Lachs und Brokkoli mit Blumenkohlreis in Käsesahnesauce
Diese Mahlzeit enthält 174 Gramm Gemüse.
Zutaten: 37% Blumenkohlreis in Sahnesauce (46% Blumenkohlreis, 14% Käse (pasteurisierte MILCH, Kartoffelstärke, Salz, Milchsäure, Lab), Wasser, 8% Frischkäse (pasteurisierte BUTTERMILCH, Sahne (MILCH), Salz, Milchsäure), Zwiebel, 7% Sahne (MILCH), Olivenöl, Maisstärke, Gewürze, Salz, Verdickungsmittel (E415), Meersalz, Raucharoma), 31% gewürzter Lachs (98% gekochtes Lachsfilet (FISCH), Gewürze, Meersalz, Kräuter, Rauch), 23% gewürzter Brokkoli (99,9% Brokkoli, Meersalz, Gewürze), Tomatensauce (Zwiebel, SELLERIE, Tomatenpüree, Sahne (MILCH), Paprika, Gewürze, Frischkäse (pasteurisierte BUTTERMILCH, Sahne (MILCH), Salz, Milchsäure), Butter (MILCH), Olivenöl, Kräuter, Meersalz, Salz, Brandy-Essig, Konservierungsmittel (E509)), Milchsäurebakterien.
E = zugelassener Zusatzstoff gemäß EU-Verordnung.
Nährwert pro Portion
Zutaten in diesem Gericht
Allergene: Fisch, Milch (einschließlich Laktose), SellerieLachsfilet
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Blumenkohl-Reis
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Brokkoli
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Käse
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Frischkäse
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Creme
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Olivenöl
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Sellerie
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Passata
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Zwiebel
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Knoblauch
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Gewürze
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Zwiebelpulver
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Oregano
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Schwarzer Pfeffer
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Meersalz
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Paprikapulver
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Weinessig
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Mikrowelle: Verpackung entfernen und die Folie an einer Ecke leicht öffnen, Becher ggf. herausnehmen. Bei 800 W ca. 3,5 Minuten vollständig erhitzen. Vorsichtig entnehmen – der Inhalt ist heiß. Vor dem Servieren kurz abkühlen lassen. Guten Appetit!
Backofen: Verpackung und Folie entfernen, Becher ggf. herausnehmen. Im vorgeheizten Backofen bei 170 °C ca. 20 Minuten vollständig erhitzen. Vorsichtig entnehmen – der Inhalt ist heiß. Vor dem Servieren kurz abkühlen lassen. Guten Appetit!
Nährwert pro Portion
Probiere gesunde Fertiggerichte, die auch noch gut schmecken. Du bestimmst was du isst und wie oft.