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Hähnchenbrust mit Citrus-Mojo-Sauce | Fertiggericht

mit geröstetem Paprikareis, geschmorten schwarzen Bohnen & Ancho-Chili-Süßkartoffeln

Hähnchenbrust mit Citrus-Mojo-Sauce
Kalorienbewusst
High Protein
Ballaststoffquelle

Die Magie liegt im Mojo! Diese kubanische, aromatisch-knoblauchige Sauce mit spritzigen Noten von Limette und Orange verleiht dem gegrillten Hähnchen seinen unverwechselbaren Charakter. Serviert auf braunem Jasminreis mit kreuzkümmelgewürzten Paprikawürfeln und frischem Koriander. Dazu geschmorte kubanische schwarze Bohnen und ein Süßkartoffelpüree mit Ancho-Chili und geschmolzenem Pepper Jack – ein kräftiges, rundum herzhaftes Abendessen.

Mariniertes Hähnchenfilet auf Basmatireis, mit schwarzen Bohnen, Süßkartoffelpüree, Cheddar und einer Zitronen-Koriander-Sauce

Diese Mahlzeit enthält 50 Gramm Gemüse.

Zutaten: 26% mariniertes Hähnchenfilet [Hähnchenfleisch, Olivenöl, Wasser, Meersalz, Knoblauch, Knoblauchpulver, Kräuter], 16% Süßkartoffeln, 16% brauner Basmatireis (Wasser, brauner Basmatireis), 9% schwarze Bohnen, 5% grüne Paprika, 5% rote Paprika, Wasser, Olivenöl, 3% Orangensaft, rote Zwiebeln, Knoblauch, 1% roter Cheddar [MILCH, Kartoffelstärke, Salz, Farbstoff (Carotine), mikrobiologisches Lab, Starterkultur], 1% Limettensaft, Tomatenmark, 1% Koriander, 1% gelbe Paprika, Butter (MILCH), 1% Frischkäse [BUTTERMILCH, Sahne (MILCH), Salz, Starterkultur], MILCHPULVER, Meersalz, Knoblauchgranulat, Frühlingszwiebeln, Kreuzkümmelsamen, geröstetes Zwiebelpulver, geräuchertes Paprikapulver, <1% Chilipulver, <1% Ancho-Paprika, schwarzer Pfeffer, Oregano, Verdickungsmittel (Xanthan), Milchsäurebakterien.

Kann Mandeln, Weizen, Erdnüsse, Sesam, Senf und Sellerie enthalten.

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)533kcal140.6kcal
Energie (kJ)2230kJ588.4kJ
Fett23.5g6.2g
davon gesättigte Fettsäuren6.4g1.7g
Kohlenhydrate45.8g12.1g
davon Zucker11.2g3g
Ballaststoffe9g2.4g
Eiweiß32g8.4g
Salz2.03g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.

Zutaten in diesem Gericht

AllergeneMilch (einschließlich Laktose)
Unsere Küche verarbeitet auch Erdnüsse, Nüsse, Soja, Weizen, Eier, Milchprodukte, Meeresfrüchte (Schalentiere und Fisch), Sesam, Sulfite und Senf.

Mariniertes Hähnchen

Measurement:

Süßkartoffel

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Brauner Basmati-Reis

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Schwarze Bohnen

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Grüne Paprika

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Rote Paprika

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Olivenöl

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Orangensaft

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Rote Zwiebel

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Knoblauch

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Roter Cheddar

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Limettensaft

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Tomatepüree

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Koriander

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Gelbe Paprika

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Butter

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Frischkäse

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Milchpulver

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Meersalz

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Frühlingszwiebel

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Kreuzkümmelsamen

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Chilipulver

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Ancho Chili

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Schwarzer Pfeffer

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Oregano

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Mikrowelle: Verpackung entfernen und die Folie an einer Ecke leicht öffnen, Becher ggf. herausnehmen. Bei 800 W ca. 3,5 Minuten vollständig erhitzen. Vorsichtig entnehmen – der Inhalt ist heiß. Vor dem Servieren kurz abkühlen lassen. Guten Appetit!

Backofen: Verpackung und Folie entfernen, Becher ggf. herausnehmen. Im vorgeheizten Backofen bei 170 °C ca. 20 Minuten vollständig erhitzen. Vorsichtig entnehmen – der Inhalt ist heiß. Vor dem Servieren kurz abkühlen lassen. Guten Appetit!

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)533kcal140.6kcal
Energie (kJ)2230kJ588.4kJ
Fett23.5g6.2g
davon gesättigte Fettsäuren6.4g1.7g
Kohlenhydrate45.8g12.1g
davon Zucker11.2g3g
Ballaststoffe9g2.4g
Eiweiß32g8.4g
Salz2.03g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.
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