Hähnchen Tikka Masala
mit Basmati-Reis, Kichererbsen und Curry-Blumenkohl

Klassisch indisch inspirierte Aromen kommen bei diesem cremigen Hähnchengericht voll zur Geltung. Zart marinierte Hähnchenstücke werden in unserer aromatischen Tikka-Masala-Sauce mit reichlich Gewürzen, Sahne und Frischkäse serviert. Garniert mit Frühlingszwiebeln und Koriander, dazu gewürzter Basmati-Reis, Masala-Kichererbsen und currygewürzte Blumenkohlröschen.
Marinierte Hähnchenbruststücke mit würziger Tomaten-Sahnesauce, Curry-Blumenkohl, Basmati-Reis und Kichererbsen
Diese Mahlzeit enthält 118 Gramm Gemüse.
Zutaten: 31% marinierte Hähnchenstücke [Hähnchenfleisch, Wasser, Vollfettjoghurt (Vollmilch, Sahne (MILCH), Joghurtkultur), Ingwerpüree, Gewürze, Meersalz, Knoblauch, Lorbeerblatt], 10% Reis [Wasser, brauner Basmatireis], 15% Blumenkohl, 8% Kichererbsen, 8% gewürfelte Tomaten [Tomate, Säureregulator (Zitronensäure)], 7% Sahne (MILCH), 5 % Zwiebel, Wasser, 3% Tomatenmark, Frühlingszwiebel, 1% Frischkäse [BUTTERMILCH, Sahne (MILCH), Salz, Starterkultur], Olivenöl, 1% Knoblauch, 1% Ingwerwurzel, Joghurt (MILCH), <1% Currypulver [Kurkuma, Koriander, Ingwer, Paprikapulver, schwarzer Pfeffer, roter Pfeffer], <1% Kreuzkümmelsamen, Meersalz, <1% Koriander, <1% Paprikapulver, <1% Kurkuma, <1% Chilipulver, Zimt, schwarzer Pfeffer, Nelken, Muskatnuss, Fenchel, Lorbeerblatt, Bockshornklee, Milchsäurebakterien.
Kann MANDELN, PISTAZIEN, WEIZEN, ERDNÜSSE, SESAM, SOJA, SENF und SELLERIE enthalten.
Nährwert pro Portion
Zutaten in diesem Gericht
Allergene: Milch (einschließlich Laktose)Hähnchenfiletwürfel
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Blumenkohl
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Kichererbsen
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Gewürfelte Tomaten
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Creme
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Zwiebel
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Tomatepüree
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Frühlingszwiebel
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Frischkäse
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Olivenöl
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Knoblauch
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Ingwer
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Joghurt
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Currypulver
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Kreuzkümmel
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Meersalz
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Koriander
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Paprikapulver
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Kurkuma
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Chilipulver
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Zimt
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Schwarzer Pfeffer
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Muskatnuss
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Fenchel
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Bockshornklee
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Was du benötigst
- Cloves, Bay Leaf
Mikrowelle: Verpackung entfernen und die Folie an einer Ecke leicht öffnen, Becher ggf. herausnehmen. Bei 800 W ca. 3,5 Minuten vollständig erhitzen. Vorsichtig entnehmen – der Inhalt ist heiß. Vor dem Servieren kurz abkühlen lassen. Guten Appetit!
Backofen: Verpackung und Folie entfernen, Becher ggf. herausnehmen. Im vorgeheizten Backofen bei 170 °C ca. 20 Minuten vollständig erhitzen. Vorsichtig entnehmen – der Inhalt ist heiß. Vor dem Servieren kurz abkühlen lassen. Guten Appetit!
Nährwert pro Portion
Was du benötigst
- Cloves, Bay Leaf
Probiere gesunde Fertiggerichte, die auch noch gut schmecken. Du bestimmst was du isst und wie oft.