Hähnchen mit Thai-Style-Erdnusssauce | Fertiggericht
mit Gemüse, Sesam, Paprika-Knoblauch-Basmatireis und Erdnusssauce

Saftig gegrillte Hühnerbrust mit asiatisch inspirierter Marinade liegt auf Vollkornreis mit Ingwer, geröstetem Knoblauch, roter Paprika und Frühlingszwiebeln. Dazu gibt es Sesam und eine aromatische Sauce aus Mandelmus, Honig, Limettensaft und Chili-Flocken für eine leichte Schärfe. Ein warmer Slaw aus Kohl, Edamame, Paprika und Ingwer sorgt für frische Knackigkeit und Geschmackskontrast.
Mariniertes Hähnchenfilet mit Gemüsemix, Sesam, Paprika-Knoblauch-Basmatireis und Erdnusssauce
Diese Mahlzeit enthält 130 Gramm Gemüse.
Zutaten: 28% mariniertes Hähnchenfilet [92% Hähnchenfleisch, Olivenöl, Wasser, Knoblauchpüree (gerösteter Knoblauch, Wasser, Salz, Zitrusfasern, Säuerungsmittel (Zitronensäure)), Salz, Gewürze], 18% rote Paprika, 13% brauner Basmatireis (Wasser, brauner Basmatireis), 12% Grünkohl, SOJABOHNEN, Wasser, 3% Zwiebeln, 3% Frühlingszwiebeln, 2% ERDNUSSBUTTER, 2% Knoblauch, Ingwerwurzel, Honig, SESAMÖL, Olivenöl, Limettensaft, 1% SESAMKÖRNER, Sojasauce [Wasser, SOJABOHNEN, Salz, Essig], <1% Knoblauchgranulat, Meersalz, geröstetes Zwiebelpulver, Gochugaru-Pfeffer, schwarzer Pfeffer, weißer Pfeffer, Milchsäurebakterien.
Nährwert pro Portion
Zutaten in diesem Gericht
Allergene: Soja, Erdnüsse, SesamsamenMariniertes Hähnchenfilet
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Rote Paprika
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Brauner Basmati-Reis
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Grünkohl
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Sojabohnen
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Zwiebel
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Frühlingszwiebel
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Erdnussbutter
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Knoblauch
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Ingwer
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Honig
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Sesamöl
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Olivenöl
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Limettensaft
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Sesamsamen
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Sojasauce
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Knoblauchgranulat
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Meersalz
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Geröstetes Zwiebelpulver
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Gochugaru-Chilipfeffer
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Schwarzer Pfeffer
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Weißer Pfeffer
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Milchsäurebakterien
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Mikrowelle (800W): Entferne die Kartonhülle und öffne die Folie ein Stück weit, um den Becher (dieser wird nicht erhitzt!) aus der Verpackung zu nehmen. Falte die Folie dann wieder zurück und erhitze dein Gericht für 3,5 Minuten. Lasse dein Gericht noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Dann einfach den Inhalt des Bechers zum Gericht hinzugeben. Guten Appetit!
Backofen (170˚C): Heize den Ofen vor. Entferne die Kartonhülle und öffne die Folie ein Stück weit, um den Becher (dieser wird nicht erhitzt!) aus der Verpackung zu nehmen. Falte die Folie dann wieder zurück und erhitz dein Gericht für 20 Minuten. Lasse dein Gericht noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Dann einfach den Inhalt des Bechers zum Gericht hinzugeben. Guten Appetit!
Nährwert pro Portion
Probiere gesunde Fertiggerichte, die auch noch gut schmecken. Du bestimmst was du isst und wie oft.