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Hähnchen mit Sauerrahm und Schnittlauch | Fertiggericht

mit geröstetem Brokkoli und grünen Bohnen

Hähnchen mit Sauerrahm und Schnittlauch
High Protein
Kalorienbewusst

Sauerrahm und Zwiebel – ein Klassiker neu interpretiert. Was sonst als Gewürzmischung für Chips bekannt ist, entfaltet hier seinen vollen Geschmack in einem herzhaften, modernen Gericht. Zartes, in Kräutern mariniertes Hähnchenfilet wird schonend gegrillt und auf einem samtigen Kartoffel-Schnittlauch-Püree serviert – verfeinert mit Sauerrahm, geröstetem Knoblauch und einem Hauch Knoblauchpulver.
Dazu gesellt sich knackig gegarter Brokkoli, veredelt mit luftig aufgeschlagener Schnittlauch-Knoblauch-Butter.
Ein vertrautes Wohlfühlgericht – neu gedacht, raffiniert abgeschmeckt und rundum sättigend.

Mariniertes Hähnchenfilet mit grünen Bohnen, Brokkoli, cremigem Kartoffel-Schnittlauch-Püree und Knoblauch-Schnittlauch-Butter

Diese Mahlzeit enthält 195 Gramm Gemüse.

Zutaten: 27 % grüne Bohnen, 25 % mariniertes Hähnchenfilet [92 % Hähnchenfleisch, Olivenöl, Wasser, Knoblauchpüree (gerösteter Knoblauch, Wasser, Salz, Zitrusfasern, Säuerungsmittel (Zitronensäure)), Salz, Kräuter], 22 % Kartoffeln, 14 % Brokkoli, 3 % Knoblauch-Schnittlauch-Butter [96 % Butter (MILCH), 1 % getrockneter Knoblauch, Meersalz, 1 % Schnittlauch, geröstetes Zwiebelpulver, schwarzer Pfeffer], Wasser, 2 % saure Sahne (MILCH), Olivenöl, Butter (MILCH), MILCHPULVER, Meersalz, Knoblauch, <1 % Schnittlauch, Knoblauchgranulat, geröstetes Zwiebelpulver, schwarzer Pfeffer, Knoblauchpulver, Milchsäurebakterien.

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)459kcal115.9kcal
Energie (kJ)1924kJ485.9kJ
Fett26g6.6g
davon gesättigte Fettsäuren11.6g2.9g
Kohlenhydrate21.4g5.4g
davon Zucker4.4g1.1g
Ballaststoffe9.5g2.4g
Eiweiß30.8g7.8g
Salz2.03g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.

Zutaten in diesem Gericht

AllergeneMilch (einschließlich Laktose)
Unsere Küche verarbeitet auch Erdnüsse, Nüsse, Soja, Weizen, Eier, Milchprodukte, Meeresfrüchte (Schalentiere und Fisch), Sesam, Sulfite und Senf.

Grüne Bohnen

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Mariniertes Hähnchenfilet

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Kartoffeln

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Brokkoli

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Butter

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Schnittlauch

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Knoblauch

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Olivenöl

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Creme

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Milchpulver

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Meersalz

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Knoblauchgranulat

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Geröstetes Zwiebelpulver

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Schwarzer Pfeffer

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Milchsäurebakterien

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Mikrowelle (800W): Entferne die Kartonhülle und steche ein paar Löcher in die Folie. Stelle dann den Behälter in die Mikrowelle und erhitze dein Gericht für 3,5 Minuten. Lasse dein Gericht danach noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Guten Appetit!

Backofen (170˚C): Heize den Ofen vor. Entferne die Kartonhülle und steche ein paar Löcher in die Folie. Stelle den Behälter in den vorgeheizten Ofen und erhitze dein Gericht für 20 Minuten. Lasse dein Gericht danach noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Guten Appetit!

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)459kcal115.9kcal
Energie (kJ)1924kJ485.9kJ
Fett26g6.6g
davon gesättigte Fettsäuren11.6g2.9g
Kohlenhydrate21.4g5.4g
davon Zucker4.4g1.1g
Ballaststoffe9.5g2.4g
Eiweiß30.8g7.8g
Salz2.03g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.
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