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Hähnchen in italienischen Kräutern und Parmesan

mit Knoblauch- und Blumenkohl-Püree, gerösteten grünen Bohnen und Mandeln

Hähnchen in italienischen Kräutern und Parmesan
Keto
High Protein

Vertraute Zutaten für unglaublichen Geschmack: Hähnchenbrust, in einer knusprigen Kruste aus Mandelmehl, Parmesan, Butter und Kräutern gebacken. Serviert auf einem Bett aus Blumenkohlpüree mit Frischkäse und geröstetem Knoblauch, bestreut mit frischer Petersilie, Schnittlauch, Estragon und Frühlingszwiebeln. Abgerundet wird die Mahlzeit mit einer Beilage aus gerösteten grünen Bohnen, verfeinert mit gerösteten Mandeln und einer Knoblauch-Zitronen-Butter. Einfach erhitzen. Einfach genießen. Guten Appetit.

Gewürztes Hähnchenfilet mit Blumenkohlpüree, grünen Bohnen und Kräuterbutter

Diese Mahlzeit enthält 150 Gramm Gemüse.

Zutaten: 39% gewürzte Hähnchenbrust (81% Hähnchenbrust (87% Hähnchenfleisch, Wasser, Salz), 19% Kräuterkruste (MANDEL, Parmesan (MILCH), Butter (MILCH), Knoblauchgranulat, Kräuter)), 30% Blumenkohlpüree (71% Blumenkohl, Frischkäse (BUTTERMILCH, Sahne (MILCH), Salz, Milchsäure), Butter (MILCH), Gewürze, Olivenöl, Zwiebelpulver, Kräuter, Meersalz), 24% grüne Bohnen (grüne Bohnen, Olivenöl, schwarzer Pfeffer), 3,6% Kräuterbutter (Butter (MILCH), Zitronenschale, getrockneter Knoblauch, geröstetes Zwiebelpulver, Meersalz, schwarzer Pfeffer, Petersilie), gewürzte Mandelsplitter (MANDELsplitter, Olivenöl, Knoblauchgranulat, schwarzer Pfeffer, Meersalz), Milchsäurebakterien.

E = zugelassener Zusatzstoff gemäß EU-Verordnung

Kann Getreide (einschließlich Gluten), Krebstiere, Eier, Fisch, Erdnüsse, Sojabohnen, Milch (einschließlich Laktose), Schalenfrüchte (Nüsse), Sellerie, Senf, Sesamsamen, Schwefeldioxid und Sulfite, Lupinen und Weichtiere enthalten.

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)675kcal203.3kcal
Energie (kJ)2824kJ850.6kJ
Fett50.6g15.2g
davon gesättigte Fettsäuren25.2g7.6g
Kohlenhydrate9.7g2.9g
davon Zucker6.2g1.9g
Ballaststoffe8.3g2.5g
Eiweiß40.9g12.3g
Salz2g0.6g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.

Zutaten in diesem Gericht

Allergene: Milch (einschließlich Laktose)
Unsere Küche verarbeitet auch Erdnüsse, Nüsse, Soja, Weizen, Eier, Milchprodukte, Meeresfrüchte (Schalentiere und Fisch), Sesam, Sulfite und Senf.

Wasser

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Parmesan

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Butter

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Knoblauchgranulat

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Blumenkohl

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Frischkäse

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Sahnesoße

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Salz

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Gewürze

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Olivenöl

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Zwiebelpulver

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Kräuter

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Grüne Bohnen

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Schwarzer Pfeffer

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Getrockneter Knoblauch

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Geröstetes Zwiebelpulver

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Meersalz

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Schwarzer Pfeffer

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Mikrowelle: Verpackung entfernen und die Folie an einer Ecke leicht öffnen, Becher ggf. herausnehmen. Bei 800 W ca. 3,5 Minuten vollständig erhitzen. Vorsichtig entnehmen – der Inhalt ist heiß. Vor dem Servieren kurz abkühlen lassen. Guten Appetit!

Backofen: Verpackung und Folie entfernen, Becher ggf. herausnehmen. Im vorgeheizten Backofen bei 170 °C ca. 20 Minuten vollständig erhitzen. Vorsichtig entnehmen – der Inhalt ist heiß. Vor dem Servieren kurz abkühlen lassen. Guten Appetit!

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)675kcal203.3kcal
Energie (kJ)2824kJ850.6kJ
Fett50.6g15.2g
davon gesättigte Fettsäuren25.2g7.6g
Kohlenhydrate9.7g2.9g
davon Zucker6.2g1.9g
Ballaststoffe8.3g2.5g
Eiweiß40.9g12.3g
Salz2g0.6g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.
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