Skip to main content

Hackfleisch "Griechischer Art" – mit Feta

mit Knoblauchspinat, Zucchini in Tomatenbutter und Sauerrahm mit Zitrone und Koriander

Hackfleisch "Griechischer Art" – mit Feta
Keto
High Protein

Eine griechische Geschmacksfeuerwerk: Mehre Lagen aus gewürztem Hackfleisch, abgerundet mit Rotwein, knoblauchigem Spinat, gerösteten Paprika und Kirschtomaten. Feta veredelt dieses Gericht. Als Beilage gibt es kräutergeröstete Zucchini, garniert mit Tomaten-Oregano-Butter. Die zitronige Cremesauce rundet diese Mahlzeit perfekt ab. Einfach erhitzen. Einfach genießen. Guten Appetit.

Rindfleisch mit Zucchini, Fetakäse und Sahnesauce nach griechischer Art

Diese Mahlzeit enthält 184 Gramm Gemüse.

Zutaten: 34% gewürztes Rindfleisch mit Rotwein (78% Rindfleisch, Zwiebel, 4,8% Rotwein, Tomatenmark dreifach konzentriert, Gewürze, Oliventresteröl, Zwiebelpulver, natürliches Aroma, Meersalz, Kräuter), 23% Zucchiniwürfel (98% Zucchini, Oliventresteröl, Gewürze, Meersalz, Salz, Zitronenfaser, Antioxidationsmittel (E330)), 11% Knoblauchspinat (97% Blattspinat, 1,96% Knoblauch, Oliventresteröl, Gewürze, Meersalz), 11% Sahnesauce (78% saure Sahne (MILCH), Oliventresteröl, Wasser, Zitronensaft, Kräuter, Gewürze, Meersalz, Verdickungsmittel (Guarkernmehl)), Kirschtomate, Paprika, 5% Fetakäse (SCHAFSMILCH, ZIEGENMILCH, Salz, mikrobielles Lab, Milchsäure), Tomaten-Oregano-Butter (Butter (MILCH), Tomatenmark dreifach konzentriert, Oregano), Oliventresteröl, Kräuter, Gewürze, Milchsäurebakterien.

E = zugelassener Zusatzstoff gemäß EU-Verordnung

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)751kcal200.3kcal
Energie (kJ)3119kJ831.7kJ
Fett56.3g15g
davon gesättigte Fettsäuren24.3g6.5g
Kohlenhydrate14.8g3.9g
davon Zucker12.3g3.3g
Ballaststoffe5.8g1.5g
Eiweiß40.8g10.9g
Salz1.97g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.

Zutaten in diesem Gericht

AllergeneMilch (einschließlich Laktose)
kann Spuren von Allergenen enthalten
Unsere Küche verarbeitet auch Erdnüsse, Nüsse, Soja, Weizen, Eier, Milchprodukte, Meeresfrüchte (Schalentiere und Fisch), Sesam, Sulfite und Senf.

Rindfleisch

Measurement:

Zucchini

Measurement:

Cherry Tomaten

Measurement:

Paprika

Measurement:

Spinat

Measurement:

Sour cream

Measurement:

Feta

Measurement:

Butter

Measurement:

Zwiebel

Measurement:

Rotwein

Measurement:

Tomatepüree

Measurement:

Zitronensaft

Measurement:

Knoblauch

Measurement:

Olivenöl

Measurement:

Meersalz

Measurement:

Gewürze

Measurement:

Schwarzer Pfeffer

Measurement:

Kräuter

Measurement:

Zwiebelpulver

Measurement:

Oregano

Measurement:

Koriander

Measurement:

Mikrowelle (800W): Entferne die Kartonhülle und öffne die Folie ein Stück weit, um den Becher (dieser wird nicht erhitzt!) aus der Verpackung zu nehmen. Falte die Folie dann wieder zurück und erhitze dein Gericht für 3,5 Minuten. Lasse dein Gericht noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Dann einfach den Inhalt des Bechers zum Gericht hinzugeben. Guten Appetit!

Backofen (170˚C): Heize den Ofen vor. Entferne die Kartonhülle und öffne die Folie ein Stück weit, um den Becher (dieser wird nicht erhitzt!) aus der Verpackung zu nehmen. Falte die Folie dann wieder zurück und erhitz dein Gericht für 20 Minuten. Lasse dein Gericht noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Dann einfach den Inhalt des Bechers zum Gericht hinzugeben. Guten Appetit!

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)751kcal200.3kcal
Energie (kJ)3119kJ831.7kJ
Fett56.3g15g
davon gesättigte Fettsäuren24.3g6.5g
Kohlenhydrate14.8g3.9g
davon Zucker12.3g3.3g
Ballaststoffe5.8g1.5g
Eiweiß40.8g10.9g
Salz1.97g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.
Gerichte auswählen

Probiere gesunde Fertiggerichte, die auch noch gut schmecken. Du bestimmst was du isst und wie oft.