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Gegrilltes Hähnchenfilet mit Kartoffel-Lauch-Püree

mit geröstetem Mais und Zucchini in Kräuter-Parmesan-Butter

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Kartoffel-Lauch-Püree
Kalorienbewusst
High Protein

Lass dich von der raffinierten Küche Frankreichs verführen. Gewürzte Hähnchenbrust wird über offener Flamme gegrillt und zusammen mit gestampften Kartoffeln, verfeinert mit geröstetem Lauch, Frischkäse und Sauerrahm, serviert. Als Beilage gibt es zarten, sautierten Mais und Zucchini, die mit einer Butter aus Parmesan, Petersilie und Schnittlauch überzogen sind. Einfach erhitzen. Einfach genießen. Guten Appetit.

Kartoffel-Lauch-Püree mit gegrilltem Hähnchenfilet, Mais und Zucchini

Diese Mahlzeit enthält 153 Gramm Gemüse.

Zutaten: 24% mariniertes Hähnchenfilet [92% Hähnchen, Salz, Wasser, gerösteter Knoblauch, Kräuter, Säuerungsmittel (E330), Zitrusfasern, Olivenöl], 21% Kartoffeln, 20% Zucchini, 14% Mais, Wasser, 3% Frischkäse [BUTTERMILCH, Sahne (MILCH), Salz], 3% Parmesan-Schnittlauch-Butter [Butter (MILCH), 25% Parmesankäse (MILCH), Petersilie, Schnittlauch], saure Sahne (MILCH), 2% Lauch, Zwiebeln, Knoblauch, 1% Sahne (MILCH), Olivenöl, MILCHPULVER, Schnittlauch, Knoblauchgranulat, Meersalz, schwarzer Pfeffer, Basilikum, Oregano, Thymian, Rosmarin, Milchsäurebakterien.

E = zugelassener Zusatzstoff gemäß EU-Verordnung

Kann Getreide (einschließlich Gluten), Krebstiere, Eier, Fisch, Erdnüsse, Sojabohnen, Milch (einschließlich Laktose), Schalenfrüchte (Nüsse), Sellerie, Senf, Sesamsamen, Schwefeldioxid und Sulfite, Lupinen und Weichtiere enthalten.

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)459kcal110.3kcal
Energie (kJ)1920kJ461.5kJ
Fett20.8g5g
davon gesättigte Fettsäuren10.5g2.5g
Kohlenhydrate32.9g7.9g
davon Zucker6.6g1.6g
Ballaststoffe5.5g1.3g
Eiweiß31.6g7.6g
Salz1.4g0.3g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.

Zutaten in diesem Gericht

AllergeneMilch (einschließlich Laktose)
Unsere Küche verarbeitet auch Erdnüsse, Nüsse, Soja, Weizen, Eier, Milchprodukte, Meeresfrüchte (Schalentiere und Fisch), Sesam, Sulfite und Senf.

Gegrilltes Hähnchenfilet

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Kartoffeln

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Zucchini

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Mais

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Lauch

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Zwiebel

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Milch

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Frischkäse

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Sour cream

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Creme

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Butter

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Parmesan

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Olivenöl

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Knoblauch

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Kräuter

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Zitrone

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Schnittlauch

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Petersilie

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Gewürze

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Meersalz

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Milchsäurebakterien

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Mikrowelle: Verpackung entfernen und die Folie an einer Ecke leicht öffnen, Becher ggf. herausnehmen. Bei 800 W ca. 3,5 Minuten vollständig erhitzen. Vorsichtig entnehmen – der Inhalt ist heiß. Vor dem Servieren kurz abkühlen lassen. Guten Appetit!

Backofen: Verpackung und Folie entfernen, Becher ggf. herausnehmen. Im vorgeheizten Backofen bei 170 °C ca. 20 Minuten vollständig erhitzen. Vorsichtig entnehmen – der Inhalt ist heiß. Vor dem Servieren kurz abkühlen lassen. Guten Appetit!

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)459kcal110.3kcal
Energie (kJ)1920kJ461.5kJ
Fett20.8g5g
davon gesättigte Fettsäuren10.5g2.5g
Kohlenhydrate32.9g7.9g
davon Zucker6.6g1.6g
Ballaststoffe5.5g1.3g
Eiweiß31.6g7.6g
Salz1.4g0.3g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.
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