Gewürztes Hähnchen mit Wildreis | Fertiggericht
mit Knoblauch-Zitronen-Spinat, grünen Bohnen, Paprika und Joghurtsauce

Eine aromatische Reise nach Tunesien: Zarte Hähnchenwürfel, mariniert in einer köstlichen Mischung aus tunesischen Kräutern (Kümmel, Koriander, geräucherter Paprika, Kurkuma, Chilipulver, Knoblauch, Zimt, schwarzer Pfeffer) und Joghurt. Das Hähnchen wird auf einem Bett aus zitronigem Knoblauchspinat und mit Zwiebeln und Knoblauch gekochtem Reis serviert. Ergänzt durch Knoblauch-Chili-Bohnen und Paprika sowie eine erfrischende Joghurtsauce mit Petersilie. Einfach erhitzen. Einfach genießen. Guten Appetit.
Mariniertes Hähnchenfilet mit Reis, Spinat, roter Paprika, grünen Bohnen und Joghurtsauce
Diese Mahlzeit enthält 171 Gramm Gemüse.
Zutaten: 22% Hühnerfiletwürfel [87% Hühnerfleisch, Wasser, Salz], 16% Spinat, 12% rote Paprika, 12% grüne Bohnen, 11% brauner Reis, Wasser, 9% Joghurt (MILCH), Zwiebel, Oliventresteröl, 1% Wildreis [Wasser, Wildreis], 1% Knoblauch, Koriander, Frühlingszwiebel, natürliches Aroma, geröstetes Zwiebelpulver, Meersalz, Kümmelsamen, geräuchertes Paprikapulver, <1% Knoblauchgranulat, Kurkuma, Limettensaft, schwarzer Pfeffer, Knoblauchpüree [gerösteter Knoblauch, Wasser, Salz, Zitronensäure (E330), Zitrusfaser], <1% Zitronenschale, Chilipulver, Verdickungsmittel (E412), Zimt, Gochugaru-Pfeffer, Petersilie, Milchsäurebakterien.
E = zugelassener Zusatzstoff gemäß EU-Verordnung
Nährwert pro Portion
Zutaten in diesem Gericht
Allergene: Milch (einschließlich Laktose)Hähnchenfiletwürfel
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Spinat
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Rote Paprika
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Grüne Bohnen
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Brauner Reis
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Joghurt
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Zwiebel
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Olivenöl
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Wildreis
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Knoblauch
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Koriander
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Frühlingszwiebel
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Natürliches Aroma
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Geröstetes Zwiebelpulver
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Meersalz
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Kümmel
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Geräuchertes Paprikapulver
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Knoblauchgranulat
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Kurkuma
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Limettensaft
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Schwarzer Pfeffer
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Zitronenzeste
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Chilipulver
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Verdickungsmittel
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Zimt
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Gochugaru-Chilipfeffer
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Petersilie
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Milchsäurebakterien
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Mikrowelle (800W): Entferne die Kartonhülle und öffne die Folie ein Stück weit, um den Becher (dieser wird nicht erhitzt!) aus der Verpackung zu nehmen. Falte die Folie dann wieder zurück und erhitze dein Gericht für 3,5 Minuten. Lasse dein Gericht noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Dann einfach den Inhalt des Bechers zum Gericht hinzugeben. Guten Appetit!
Backofen (170˚C): Heize den Ofen vor. Entferne die Kartonhülle und öffne die Folie ein Stück weit, um den Becher (dieser wird nicht erhitzt!) aus der Verpackung zu nehmen. Falte die Folie dann wieder zurück und erhitz dein Gericht für 20 Minuten. Lasse dein Gericht noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Dann einfach den Inhalt des Bechers zum Gericht hinzugeben. Guten Appetit!
Nährwert pro Portion
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