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Gegrilltes Schweinefilet mit Brokkoli in Paprikasauce

mit Blumenkohlreis in Rosmarin-Käsesauce

Gegrilltes Schweinefilet mit Brokkoli in Paprikasauce
Keto
High Protein

Ein Meisterwerk der Aromen: Gegrilltes Schweinefilet mit Brokkoli in einer aromatischen Paprikasauce. Ein Genuss, der alle Sinne verwöhnt. Einfach erhitzen. Einfach genießen. Guten Appetit.

Gegrilltes Schweinefilet, Paprikasauce, Brokkoli und Blumenkohlreis mit Käse

Diese Mahlzeit enthält 176 Gramm Gemüse.

Zutaten: 25% Schweinefilet [93% Schweinefleisch, Wasser, Säureregulator (E640), Kartoffelstärke, Salz], 24% Brokkoli, 16% Blumenkohlreis, Wasser, weiße Zwiebel, 4% geriebener Käse [MILCH, Kartoffelstärke, Salz, Starterkultur, mikrobielles Lab], Oliventresteröl, Parmesan-Schnittlauch-Butter [Butter (MILCH), 25% Parmesan (MILCH), Petersilie, Schnittlauch], 3% gegrillte rote Paprika, Sahne (MILCH), 3% Frischkäse [BUTTERMILCH, Sahne (MILCH), Salz], Knoblauch, Tomatenpüree [Wasser, getrocknete Tomaten, Essig, Salz], Maisstärke, <1% Parmesan [MILCH, Salz, Lab], schwarzer Pfeffer, Zitronensaftkonzentrat, Thymian, <1% Rosmarin, Meersalz, Knoblauchgranulat, geröstetes Zwiebelpulver, Verdickungsmittel (E415, E412), Basilikum, Oregano, Milchsäurebakterien.

E = zugelassener Zusatzstoff gemäß EU-Verordnung

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)583kcal153kcal
Energie (kJ)2431kJ638.1kJ
Fett39.2g10.3g
davon gesättigte Fettsäuren16.8g4.4g
Kohlenhydrate14.9g3.9g
davon Zucker9.9g2.6g
Ballaststoffe6.1g1.6g
Eiweiß38.9g10.2g
Salz2g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.

Zutaten in diesem Gericht

AllergeneMilch (einschließlich Laktose)
Unsere Küche verarbeitet auch Erdnüsse, Nüsse, Soja, Weizen, Eier, Milchprodukte, Meeresfrüchte (Schalentiere und Fisch), Sesam, Sulfite und Senf.

Schweinefilet

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Brokkoli

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Blumenkohl-Reis

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Weiße Zwiebel

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Geriebener Käse

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Olivenöl

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Parmesan

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Petersilie

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Schnittlauch

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Gegrillte Paprika

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Creme

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Frischkäse

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Knoblauch

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Tomatenmark

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Maisstärke

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Schwarzer Pfeffer

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Zitronensaftkonzentrat

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Thymian

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Rosmarin

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Meersalz

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Granulierter Knoblauch

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Geröstetes Zwiebelpulver

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Verdickungsmittel

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Basilikum

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Oregano

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Milchsäurebakterien

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Mikrowelle (800W): Entferne die Kartonhülle und steche ein paar Löcher in die Folie. Stelle dann den Behälter in die Mikrowelle und erhitze dein Gericht für 3,5 Minuten. Lasse dein Gericht danach noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Guten Appetit!

Backofen (170˚C): Heize den Ofen vor. Entferne die Kartonhülle und steche ein paar Löcher in die Folie. Stelle den Behälter in den vorgeheizten Ofen und erhitze dein Gericht für 20 Minuten. Lasse dein Gericht danach noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Guten Appetit!

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)583kcal153kcal
Energie (kJ)2431kJ638.1kJ
Fett39.2g10.3g
davon gesättigte Fettsäuren16.8g4.4g
Kohlenhydrate14.9g3.9g
davon Zucker9.9g2.6g
Ballaststoffe6.1g1.6g
Eiweiß38.9g10.2g
Salz2g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.
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