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Gegrilltes Hähnchenfilet mit Pesto

mit grünen Bohnen, Kirschtomaten und Kartoffel-Lauch-Püree

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Pesto
High Protein
Kalorienbewusst

Geschmack pur und voller Aromen: Voller Geschmack auf Basis eines cremigen Kartoffelpürees mit geröstetem Lauch, gekrönt mit kräutermariniertem gegrilltem Hähnchen. Darüber ein Pesto aus Spinat, Basilikum, Grünkohl, Parmesan und Mandeln. Als Beilage gibt es geröstete grüne Bohnen mit balsamico-gerösteten Kirschtomaten. Einfach erhitzen. Einfach genießen. Guten Appetit.

Mariniertes Hähnchenfilet mit Pesto und Lauch mit Sahne

Diese Mahlzeit enthält 159 Gramm Gemüse.

Zutaten: 32% cremiger Lauch-Mix (Kartoffel, 10% Frischkäse (BUTTERMILCH, Sahne (MILCH), Salz, Milchsäure), 8% saure Sahne (MILCH), 6% Lauch, 1,97% Sahne (MILCH), MILCHPULVER, Gewürze, Wasser, Kräuter, Oliventresteröl, Meersalz), 24% marinierte Hähnchenbrust (95% Hähnchenbrust (87% Hähnchenfleisch, Wasser, Salz), 5% Marinade (Oliventresteröl, Gewürze, Wasser, Kräuter, Salz, Zitronenfaser, Antioxidationsmittel (E330)), Kirschtomate, grüne Bohnen, 6% Pesto (Oliventresteröl, Spinat, 11% Parmesan (MILCH), Mandeln (NÜSSE), Grünkohl, 7% Basilikum, 0,44% Knoblauchgranulat, Meersalz), Oliventresteröl, Balsamico-Essig (Weinessig, Traubenmostkonzentrat, Traubenmost), Gewürze, Milchsäurebakterien.

E = zugelassener Zusatzstoff gemäß EU-Verordnung

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)540kcal132kcal
Energie (kJ)2253kJ550.9kJ
Fett31.6g7.7g
davon gesättigte Fettsäuren7.3g1.8g
Kohlenhydrate23.9g5.8g
davon Zucker8.4g2.1g
Ballaststoffe8.9g2.2g
Eiweiß34.8g8.5g
Salz1.86g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.

Zutaten in diesem Gericht

AllergeneMilch (einschließlich Laktose), Almond, Mandeln, Milch (enthält Rohmilch)
Unsere Küche verarbeitet auch Erdnüsse, Nüsse, Soja, Weizen, Eier, Milchprodukte, Meeresfrüchte (Schalentiere und Fisch), Sesam, Sulfite und Senf.

Hähnchenfilet

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Lauch

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Frischkäse

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Sour cream

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Kräuter

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Oliventresteröl

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Meersalz

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Gewürze

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Cherry Tomaten

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Grüne Bohnen

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Pesto

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Mandeln

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Parmesan cheese

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Balsamico-Essig

Measurement:

Mikrowelle (800W):

Entferne die Kartonhülle und stech ein paar Löcher in die Folie. Stelle dann den Behälter in die Mikrowelle und erhitz die Mahlzeit für 3,5 Minuten. Warte danach noch eine weitere Minute, bevor du die Folie ganz entfernst. Sei bitte vorsichtig: Beim Öffnen könnte heißer Dampf entweichen!

Backofen (170˚C):

Heize den Ofen vor. Entferne die Kartonhülle und stech ein paar Löcher in die Folie. Stell den Behälter in den vorgeheizten Ofen und erhitz die Mahlzeit für 20 Minuten. Warte danach noch eine weitere Minute, bevor du die Folie ganz entfernst. Sei bitte vorsichtig: Beim Öffnen könnte heißer Dampf entweichen!

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)540kcal132kcal
Energie (kJ)2253kJ550.9kJ
Fett31.6g7.7g
davon gesättigte Fettsäuren7.3g1.8g
Kohlenhydrate23.9g5.8g
davon Zucker8.4g2.1g
Ballaststoffe8.9g2.2g
Eiweiß34.8g8.5g
Salz1.86g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.
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