Cremiges Tomaten-Risotto
mit gegrillter Zucchini und Paprika, frischem Basilikum und Pinienkernen
Eine vegane Delikatesse für mittags und abends: Unser fein komponiertes veganes Risotto, perfekt für Mittag- oder Abendessen. Cremiger Arborio-Reis wird mit Rotwein, Knoblauch und roten Zwiebeln gekocht. Mit frischem Basilikum bestreut und mit gerösteten Kirschtomaten belegt. Als Beilage werden geröstete Paprika und Zucchini serviert. Geröstete Pinienkerne bilden einen knusprigen Abschluss. Einfach erhitzen. Einfach genießen. Guten Appetit.
Risottoreis mit Gemüse, Pinienkernen und cremiger Tomatensauce
Diese Mahlzeit enthält 169 Gramm Gemüse.
Zutaten: 34% Tomaten-Risottosauce (Wasser, 19% Tomate, Zwiebel, Käse (MILCH, Salz, Milchsäure, mikrobielles Lab), 4,8% Frischkäse (BUTTERMILCH, Sahne (MILCH), Salz, Milchsäure), Oliventresteröl, Tomatenpüree, Maisstärke, Gewürze, 1,9% Basilikum, Meersalz, Kräuter), 29% Risottoreis (Wasser, Reis), 12% Kirschtomate, 10% Zucchini, 10% Paprika, 4,2% Pinienkerne, Oliventresteröl, Gewürze, Meersalz, Milchsäurebakterien.
Nährwert pro Portion
Zutaten in diesem Gericht
Allergene: Milch (einschließlich Laktose)Cherry Tomaten
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Zucchini
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Paprika
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Pine nuts
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Tomate
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Zwiebel
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Olivenöl
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Tomatensauce
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Maisstärke
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Gewürze
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Meersalz
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Cream cheese
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Käse
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Basilikum
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Mikrowelle (800W):
Entferne die Kartonhülle und öffne die Folie ein Stück weit, um den Becher (der wird nicht erhitzt!) aus der Mahlzeit zu nehmen. Falte dann die Folie wieder zurück und erhitz die Mahlzeit für 3,5 Minuten in der Mirkowelle (bei 800W). Warte danach noch eine weitere Minute, bevor du die Folie ganz entfernst. Gib dann den Inhalt des Bechers zur Mahlzeit hinzu. Sei bitte vorsichtig: Beim Öffnen könnte heißer Dampf entweichen!
Backofen (170˚C):
Heiz den Ofen vor. Entferne die Kartonhülle und öffne die Folie ein Stück weit, um den Becher (der wird nicht erhitzt!) aus der Mahlzeit zu nehmen. Falte dann die Folie wieder zurück und erhitz die Mahlzeit für 20 Minuten im Ofen (bei 170˚C). Warte danach noch eine weitere Minute, bevor du die Folie ganz entfernst. Gib dann den Inhalt des Bechers zur Mahlzeit hinzu. Sei bitte vorsichtig: Beim Öffnen könnte heißer Dampf entweichen!
Nährwert pro Portion
Probiere gesunde Fertiggerichte, die auch noch gut schmecken. Du bestimmst was du isst und wie oft.