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Cranberry-Hähnchen | Fertiggericht

mit Kürbispüree und grünen Bohnen

Cranberry-Hähnchen
High Protein
Kalorienbewusst

Dieses herzhaft- süße Herbstgericht mit Kräuter-mariniertem Hähnchen auf einem cremigen Kürbis-Süßkartoffelpüree. Das Ganze serviert mit einer würzigen Cranberry-Sauce und knoblauchgerösteten grünen Bohnen.

Gegartes Hähnchenfilet mit grünen Bohnen, Süßkartoffel-Kürbis-Püree und Preiselbeersauce

Diese Mahlzeit enthält 152 Gramm Gemüse.

Zutaten: 26% grüne Bohnen, 23% mariniertes Hähnchenfilet [90% Hähnchenfleisch, Wasser, Salz, Apfelessig, schwarzer Pfeffer, Knoblauchgranulat, Zwiebelpulver, Kräuter, Essig, SENFKÖRNER, Oliventreseröl], 19% Süßkartoffel, 9% Kürbis, 6% Cranberries, Orangensaft, Wasser, Agavendicksaft, MILCHPULVER, 2% Frischkäse [BUTTERMILCH, Sahne (MILCH), Salz], Oliventresteröl, Knoblauchpüree [gerösteter Knoblauch, Wasser, Salz, Säuerungsmittel (E330), Citrusfaser], Knoblauch, Meersalz, Maisstärke, Ingwerpüree [Ingwer, Essig], Zimt, schwarzer Pfeffer, Muskat, Salbei, Milchsäurebakterien.

E = zugelassener Zusatzstoff gemäß EU-Verordnung

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)507kcal119.6kcal
Energie (kJ)2125kJ501.2kJ
Fett19.6g4.6g
davon gesättigte Fettsäuren4.7g1.1g
Kohlenhydrate46g10.8g
davon Zucker28g6.6g
Ballaststoffe10.5g2.5g
Eiweiß30.4g7.2g
Salz1.94g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.

Zutaten in diesem Gericht

AllergeneSenf, Milch (einschließlich Laktose)
Unsere Küche verarbeitet auch Erdnüsse, Nüsse, Soja, Weizen, Eier, Milchprodukte, Meeresfrüchte (Schalentiere und Fisch), Sesam, Sulfite und Senf.

Hähnchenfilet

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Grüne Bohnen

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Apfelessig

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Schwarzer Pfeffer

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Knoblauchgranulat

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Zwiebelpulver

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Senfkörner

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Olivenöl

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Süßkartoffel

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Kürbis

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Preiselbeeren

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Orangensaft

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Agavensirup

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Milchpulver

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Frischkäse

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Knoblauch

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Meersalz

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Maisstärke

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Ingwerpüree

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Zimt

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Salbei

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Milchsäurebakterien

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Mikrowelle (800W): Entferne die Kartonhülle und steche ein paar Löcher in die Folie. Stelle dann den Behälter in die Mikrowelle und erhitze dein Gericht für 3,5 Minuten. Lasse dein Gericht danach noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Guten Appetit!

Backofen (170˚C): Heize den Ofen vor. Entferne die Kartonhülle und steche ein paar Löcher in die Folie. Stelle den Behälter in den vorgeheizten Ofen und erhitze dein Gericht für 20 Minuten. Lasse dein Gericht danach noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Guten Appetit!

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)507kcal119.6kcal
Energie (kJ)2125kJ501.2kJ
Fett19.6g4.6g
davon gesättigte Fettsäuren4.7g1.1g
Kohlenhydrate46g10.8g
davon Zucker28g6.6g
Ballaststoffe10.5g2.5g
Eiweiß30.4g7.2g
Salz1.94g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.
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