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Hähnchen in Tomaten-Sahnesauce

mit sonnengetrockneten Tomaten und Zucchini-Spaghetti

Hähnchen in Tomaten-Sahnesauce
Keto
High Protein

Alle wohltuenden Aromen einer hausgemachten Mahlzeit, ganz ohne Aufwand. Eine über offenem Feuer gegrillte Hähnchenbrust, verfeinert mit Basilikum, Oregano und Knoblauch, wird in eine cremige Sauce aus sonnengetrockneten Tomaten mit Parmesan und Spinat gebettet. Dazu zarte Zucchininudeln, die jede Spur der Sauce aufnehmen.

Gegartes, mariniertes Hähnchenfilet in einer cremigen Sauce aus sonnengetrockneten Tomaten und Spinat, serviert mit Zucchini.

Zutaten: 28% Zucchini, 24% Hähnchenbrust, 24% Sahneprodukt (MILCH, 35% Fett) (pasteurisierte Kuhmilch, MILCH, Maisstärke), Olivenöl (raffiniert und nativ), Parmigiano Reggiano (MILCH) (rohe Kuhmilch, Salz, tierisches Lab), 3,82% gelbe Zwiebel, 3% Spinat, 2,2% sonnengetrocknete Tomaten (Tomate, Salz), Wasser, Knoblauch (SULFITE), Rotweinessig, Hühnerbrühe (konzentrierte Hühnerbouillon (Wasser, Huhn), Wasser, Karottenextrakt, Zwiebelextrakt, Knoblauch, Pilzkonzentrat, Lorbeer, schwarzer Pfeffer), Meersalz, Basilikum, Petersilie, Knoblauchgranulat, Zwiebelgranulat, gemahlener schwarzer Pfeffer, getrockneter Oregano, zerkleinerte rote Chiliflocken.

Unsere Produkte stammen aus verschiedenen Produktionsstätten, daher können sich Zutatenliste und Allergiehinweise je nach Region leicht unterscheiden – zum Beispiel zwischen der Website und dem Produkt in deiner Factor-Box. Schau bitte immer auf das Produktetikett, um vor dem Verzehr die aktuellsten Informationen zu Zutaten und Allergenen zu erhalten.

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)673kcal186.9kcal
Energie (kJ)2816kJ782.2kJ
Fett45g12.5g
davon gesättigte Fettsäuren19g5.3g
Kohlenhydrate15g4.2g
davon Zucker9g2.5g
Ballaststoffe3.9g1.1g
Eiweiß50g13.9g
Salz1.7g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.

Zutaten in diesem Gericht

AllergeneMilch (einschließlich Laktose)
kann Spuren von Allergenen enthalten
Unsere Küche verarbeitet auch Erdnüsse, Nüsse, Soja, Weizen, Eier, Milchprodukte, Meeresfrüchte (Schalentiere und Fisch), Sesam, Sulfite und Senf.

Zucchini

Measurement:

Hähnchenfilet

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Creme

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Parmesan

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Zwiebel

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Spinat

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Sonnengetrocknete Tomaten

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Knoblauch

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Rotweinessig

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Meersalz

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Basilikum

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Petersilie

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Schwarzer Pfeffer

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Oregano

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Chiliflocken

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Was du benötigst

  • Chicken Stock

Mikrowelle: Verpackung entfernen und die Folie an einer Ecke leicht öffnen, Becher ggf. herausnehmen. Bei 800 W ca. 3,5 Minuten vollständig erhitzen. Vorsichtig entnehmen – der Inhalt ist heiß. Vor dem Servieren kurz abkühlen lassen. Guten Appetit!

Backofen: Verpackung und Folie entfernen, Becher ggf. herausnehmen. Im vorgeheizten Backofen bei 170 °C ca. 20 Minuten vollständig erhitzen. Vorsichtig entnehmen – der Inhalt ist heiß. Vor dem Servieren kurz abkühlen lassen. Guten Appetit!

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)673kcal186.9kcal
Energie (kJ)2816kJ782.2kJ
Fett45g12.5g
davon gesättigte Fettsäuren19g5.3g
Kohlenhydrate15g4.2g
davon Zucker9g2.5g
Ballaststoffe3.9g1.1g
Eiweiß50g13.9g
Salz1.7g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.

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