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Pulled-Beef-Bowl mit Cheddar und Paprika

mit Basmati-Reis, geröstetem Mais und Koriandersauce

Pulled-Beef-Bowl mit Cheddar und Paprika
High Protein
Kalorienbewusst

Aromatischer Vollkorn-Basmatireis mit Koriander als Grundlage, darauf saftiges, zart geschmortes Rindfleisch, süß geröstete Paprika-Rajas und würziger Cheddar. Abgerundet wird das Ganze mit einer frischen Salsa aus Tomaten, Paprika und Mais sowie einer cremigen Koriander-Limetten-Crema zum Drüberträufeln.

Gezupftes Rindfleisch mit Basmati-Reis, Paprika, Zwiebeln, Mais, Cheddarkäse und Koriandersauce

Diese Mahlzeit enthält 167 Gramm Gemüse.

Zutaten: 26% Pulled Beef [99% Rindfleisch, natürliche Aromen, Salz, Wasser, Gewürze, Kräuter], 15% brauner Basmatireis (Wasser, brauner Basmatireis), 13% Mais, 10% grüne Paprika, gewürfelte Tomaten [Tomaten, Säureregulator (Zitronensäure)], saure Sahne (MILCH), 6% rote Zwiebel, 6% rote Paprika, 3% roter Cheddar [MILCH, Kartoffelstärke, Salz, Farbstoff (Carotine), Starterkultur, mikrobiologisches Lab], 2% Koriander, Frischkäse [BUTTERMILCH, Sahne (MILCH), Salz, Starterkultur], Wasser, Limettensaft, Olivenöl, Knoblauch, Meersalz, Knoblauchgranulat, Kreuzkümmelsamen, Paprikapulver, Chilipulver, Jalapeño-Paprika, geröstetes Zwiebelpulver, geräuchertes Paprikapulver, schwarzer Pfeffer, Milchsäurebakterien.

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)506kcal131.8kcal
Energie (kJ)2123kJ552.9kJ
Fett20.2g5.3g
davon gesättigte Fettsäuren9.6g2.5g
Kohlenhydrate37.4g9.7g
davon Zucker8.8g2.3g
Ballaststoffe8g2.1g
Eiweiß40.2g10.5g
Salz2.01g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.

Zutaten in diesem Gericht

AllergeneMilch (einschließlich Laktose)
Unsere Küche verarbeitet auch Erdnüsse, Nüsse, Soja, Weizen, Eier, Milchprodukte, Meeresfrüchte (Schalentiere und Fisch), Sesam, Sulfite und Senf.

Pulled Beef

Measurement:

Brauner Basmati-Reis

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Mais

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Grüne Paprika

Measurement:

Rote Paprika

Measurement:

Tomatenstückchen

Measurement:

Sour cream

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Rote Zwiebel

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Roter Cheddar

Measurement:

Koriander

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Frischkäse

Measurement:

Limettensaft

Measurement:

Olivenöl

Measurement:

Knoblauch

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Meersalz

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Kreuzkümmelsamen

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Paprikapulver

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Chilipulver

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Jalapeno

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Geröstetes Zwiebelpulver

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Geräuchertes Paprikapulver

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Schwarzer Pfeffer

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Milchsäurebakterien

Measurement:

Mikrowelle (800W): Entferne die Kartonhülle und öffne die Folie ein Stück weit, um den Becher (dieser wird nicht erhitzt!) aus der Verpackung zu nehmen. Falte die Folie dann wieder zurück und erhitze dein Gericht für 3,5 Minuten. Lasse dein Gericht noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Dann einfach den Inhalt des Bechers zum Gericht hinzugeben. Guten Appetit!

Backofen (170˚C): Heize den Ofen vor. Entferne die Kartonhülle und öffne die Folie ein Stück weit, um den Becher (dieser wird nicht erhitzt!) aus der Verpackung zu nehmen. Falte die Folie dann wieder zurück und erhitz dein Gericht für 20 Minuten. Lasse dein Gericht noch eine Minute ruhen, bevor du die Folie ganz entfernst. Bitte vorsichtig öffnen, da heißer Dampf entweichen kann! Dann einfach den Inhalt des Bechers zum Gericht hinzugeben. Guten Appetit!

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)506kcal131.8kcal
Energie (kJ)2123kJ552.9kJ
Fett20.2g5.3g
davon gesättigte Fettsäuren9.6g2.5g
Kohlenhydrate37.4g9.7g
davon Zucker8.8g2.3g
Ballaststoffe8g2.1g
Eiweiß40.2g10.5g
Salz2.01g0.5g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.
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