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Rindhackfleisch mit Käsesauce

mit Kartoffeln, Spinat und grünen Bohnen

Rindhackfleisch mit Käsesauce
Kalorienbewusst

Ein herzerwärmendes Schichtgericht, das aus vier Schichten besteht: geröstete gewürfelte Kartoffeln mit Petersilie, Knoblauchspinat, gewürztes Dijon-Rinderhackfleisch und eine cremige Käsesauce. Dazu gibt es eine Mischung aus Brokkoli und grünen Bohnen. Einfach erhitzen. Einfach genießen. Guten Appetit.

Gekochtes Hackfleisch mit Käsesauce und Kartoffelwürfeln, Spinat, Brokkoli und grünen Bohnen

Diese Mahlzeit enthält 199 Gramm Gemüse.

Zutaten: 30% Kartoffeln, 16% Spinat, 14% Rinderhack [95% Rindfleisch, Wasser, Meersalz], 14% grüne Bohnen, 14% Brokkoli, Wasser, Oliventresteröl, 1% Emmentaler [KUHMILCH, Salz, Starterkultur, mikrobielles Lab], Knoblauch, MILCHPULVER, konzentriertes Tomatenpüree, 1% Frischkäse [BUTTERMILCH, Sahne (MILCH), Salz], <1% Dijon-Senf [Wasser, SENFKÖRNER, Essig, Salz], <1% Mozzarella [MILCH, Kartoffelstärke, Salz, Starterkultur, Lab], Maisstärke, Knoblauchgranulat, geröstetes Zwiebelpulver, Petersilie, Meersalz, natürliches Aroma, schwarzer Pfeffer, weißer Pfeffer, Verdickungsmittel (E415), Milchsäurebakterien.

E = zugelassener Zusatzstoff gemäß EU-Verordnung

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)522kcal115kcal
Energie (kJ)2179kJ480kJ
Fett27.2g6g
davon gesättigte Fettsäuren8.6g1.9g
Kohlenhydrate35.4g7.8g
davon Zucker6.8g1.5g
Ballaststoffe10.4g2.3g
Eiweiß26.8g5.9g
Salz2g0.4g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.

Zutaten in diesem Gericht

AllergeneMilch (einschließlich Laktose), Senf
kann Spuren von Allergenen enthalten
Unsere Küche verarbeitet auch Erdnüsse, Nüsse, Soja, Weizen, Eier, Milchprodukte, Meeresfrüchte (Schalentiere und Fisch), Sesam, Sulfite und Senf.

Kartoffeln

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Spinat

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Hackfleisch

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Grüne Haricots-Bohnen

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Brokkoli

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Olivenöl

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Emmentaler

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Granulierter Knoblauch

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Knoblauch

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Milchpulver

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Tomatepüree

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Frischkäse

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Dijon-Senf

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Mozzarella

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Maisstärke

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Geröstetes Zwiebelpulver

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Petersilie

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Meersalz

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Natürliches Aroma

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Schwarzer Pfeffer

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Weißer Pfeffer

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Verdickungsmittel

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Milchsäurebakterien

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Mikrowelle (800W):

Entferne die Kartonhülle und stech ein paar Löcher in die Folie. Stell dann den Behälter in die Mikrowelle und erhitz die Mahlzeit für 3,5 Minuten. Warte danach noch eine weitere Minute, bevor du die Folie ganz entfernst. Sei bitte vorsichtig: Beim Öffnen könnte heißer Dampf entweichen!

Backofen (170˚C):

Heiz den Ofen vor. Entferne die Kartonhülle und stech ein paar Löcher in die Folie. Stelle den Behälter in den vorgeheizten Ofen und erhitz die Mahlzeit für 20 Minuten. Warte danach noch eine weitere Minute, bevor du die Folie ganz entfernst. Sei bitte vorsichtig: Beim Öffnen könnte heißer Dampf entweichen!

Nährwert pro Portion

Pro PortionPro 100g
Energie (kcal)522kcal115kcal
Energie (kJ)2179kJ480kJ
Fett27.2g6g
davon gesättigte Fettsäuren8.6g1.9g
Kohlenhydrate35.4g7.8g
davon Zucker6.8g1.5g
Ballaststoffe10.4g2.3g
Eiweiß26.8g5.9g
Salz2g0.4g
Nährwerte können zum Zeitpunkt der Lieferung leicht abweichen.
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