FAQ
Factor-Gerichte orientieren sich am Ernährungskreis der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE), der die Basis für eine ausgewogene Ernährung bildet.
Das bedeutet konkret: Jede Portion enthält mindestens 150 Gramm Gemüse, maximal 850 Kalorien, vorwiegend Vollkornprodukte, hochwertige Proteinquellen und so viele gesunde Fette wie möglich.
Einzige Ausnahme sind unsere Keto-Gerichte – sie sind kohlenhydratarm, enthalten dafür aber mehr gesunde Fette und Proteine.
Healthy Meals
Ready when you are