Frische kohlenhydratarme Fertiggerichte
Die ausgewogenen Fertiggerichte von Factor enthalten reichlich Proteine
sowie viel Gemüse und unterstützen dich dabei,
deine Ziele zu erreichen.
Die ausgewogenen Fertiggerichte von Factor enthalten reichlich Proteine
sowie viel Gemüse und unterstützen dich dabei,
deine Ziele zu erreichen.
So einfach geht Factor
Probiere die Fertiggerichte von Factor und erlebe ausgewogene, leckere Mahlzeiten in Minuten. Bestelle noch heute online und genieße die Vielfalt.
Kohlenhydratarme Fertiggerichte - ausgewogen und frisch zubereitet
Wir setzen bei unseren Fertiggerichten auf eine ausgewogene Zusammenstellung möglichst verschiedener Lebensmittel, die den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen. Deshalb enthalten die Mahlzeiten stets mindestens 110 g Gemüse und sind reich an Proteinen.
Welche Lebensmittel wir verwenden, kannst du der Zutatenliste entnehmen. So weißt du genau, was drin steckt und ob das Gericht deiner Ernährungsform gerecht wird. Wähle aus, was dir gefällt.
Weniger Kohlenhydrate, voller Geschmack
Unser Augenmerk liegt auf einer proteinreichen Ernährung mit viel Gemüse. Dennoch kommt der Geschmack niemals zu kurz, denn ohne Genuss funktioniert auch die vermeintlich beste Ernährung nicht.
Damit uns das gelingt, sorgen unsere Köche mit fein abgestimmten Gewürzen und jeder Menge Know-how dafür, dass die kohlenhydratarmen Gerichte einfach lecker schmecken.
So einfach gelingt eine kohlenhydratbewusste Ernährung im Alltag
Bei der Zusammenstellung unserer Fertiggerichte achten wir auf ein ausgewogenes Verhältnis der Makronährstoffe, also von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten. Im Alltag kann eine solche Ernährung aufwändig sein, vor allem dann, wenn wenig Zeit bleibt fürs Planen, Einkaufen und Kochen.
Bei den Fertiggerichten von Factor kannst du der Nährwerttabelle entnehmen, wie viele Makronährstoffe in den einzelnen Gerichten stecken und dich bewusst für Gerichte mit einem geringen Kohlenhydratanteil entscheiden.
Abwechslungsreiche Gerichte – auch mit weniger Kohlenhydraten
Wir haben 27 wöchentlich wechselnde Gerichte zur Auswahl. Du kannst zwischen den Ernährungstypen proteinreich, ketogen und kalorienarm entscheiden sowie den Empfehlungen unserer Köche, die du unter Chef's Choice findest.
Dadurch findest du schneller die Gerichte, die zu dir und deinem Lebensstil passen. Kleiner Tipp: Unter den ketogenen Fertiggerichten entdeckst du Mahlzeiten mit maximal 15 g Kohlenhydraten.
Von unseren Köchen zubereitet, mit Ernährungsprofis abgestimmt
Der Großteil unserer Gerichte sind ausgewogen. Aufgrund der besonderen Ernährungsform können kohlenhydratarme Gerichte davon abweichen. Die Gerichte sind schonend gegart, damit die Nährstoffe bestmöglich erhalten bleiben.
Um die Qualität der Gerichte zu sichern und die passenden Zutaten zu finden, findet eine enge Abstimmung zwischen unseren Ernährungsprofis und unseren Köchen statt.
Häufig gestellte Fragen zu kohlenhydratarmen Fertiggerichten
Was sind kohlenhydratarme Fertiggerichte?
Kohlenhydratarme Fertiggerichte enthalten weniger Kohlenhydrate als üblich. Kohlenhydrate stecken unter anderem vermehrt in Brot, Nudeln, Reis und zuckerhaltigen Lebensmitteln wie Süßigkeiten.
Nein, Factor bietet keine Fertiggerichte an, bei denen es sich explizit um kohlenhydratarme Gerichte handelt. Dennoch findest du kohlenhydratarme Mahlzeiten, etwa unter den ketogenen Fertiggerichten.
Alle Fertiggerichte von Factor sind frisch zubereitet. Damit die Mahlzeiten frisch bei dir zuhause ankommen, werden sie in einer ununterbrochenen Kühlkette möglichst schnell an deine angegebene Adresse geliefert.
Ja, kohlenhydratarme Fertiggerichte können beim Abnehmen helfen. Im Endeffekt kommt es jedoch vor allem auf die Kalorienbilanz an. Du kannst den Nährwerttabellen der Fertiggerichte die Kalorienanzahl entnehmen und damit deine Kalorienbilanz ausrechnen.
Typische Zutaten für kohlenhydratarme Fertiggerichte sind Fleisch, Fisch, Gemüse, Milchprodukte, Nüsse und mit Abstrichen Obst. Je nach Sorte kann Obst viel Fruchtzucker enthalten. Viele Kohlenhydrate stecken hingegen in Brot, Nudeln, Reis und Kartoffeln.
Ja, das funktioniert hervorragend. Für den Muskelaufbau etwa ist eine erhöhte Proteinaufnahme notwendig, sodass du kohlenhydratarme Mahlzeiten wunderbar mit einer proteinreichen Ernährung verbinden kannst. Für welche Ernährungsweise du dich entscheidest, hängt vor allem von den Zielen ab, die du verfolgst.
Die Zubereitungszeit der Fertiggerichte von Factor beträgt in der Mikrowelle etwa 4 und im Ofen etwa 20 Minuten. Das kann jedoch von Gericht zu Gericht und den verwendeten Zutaten etwas schwanken. Die genaue Zubereitungszeit findest du auf jeder Verpackung.